hives for'=>'Archiwa dotyczące','statically'=>'statycznie','Static sitemap files detected'=>'Wykryto statyczne pliki mapy witryny','%1$s has detected static sitemap files in the root folder of your WordPress installation.
As long as these files are present, %2$s is not able to dynamically generate your sitemap.'=>'Wtyczka %1$s wykryła statyczne pliki mapy witryny w katalogu głównym twojej instalacji WordPressa.
Dopóki te pliki będą obecne, wtyczka %2$s nie będzie mogła dynamicznie wygenerować mapy witryny.','Delete Static Files'=>'Usuń pliki statyczne','Attachments'=>'Załączniki','Media Caption'=>'Podpis multimediów','Caption for the current media file.'=>'Podpis obecnego pliku multimedialnego.','Author Link'=>'Odnośnik do autora','Author archive link (name as text).'=>'Odnośnik do autora w archiwum (nazwisko jako tekst).','Author Link (Alt)'=>'Odnośnik do autora (alt)','Author archive link (link as text).'=>'Odnośnik do autora w archiwum (odnośnik jako tekst).','Author Biography'=>'Biogram autora','The biography of the author.'=>'Biogram autora.','Author Name'=>'Imię i nazwisko autora','This sitemap was %1$s generated on %2$s at %3$s by %4$s %5$s - the original SEO plugin for WordPress.'=>'Ta mapa witryny została wygenerowana %1$s %2$s o %3$s przez wtyczkę %4$s %5$s – oryginalną wtyczkę SEO do WordPressa.','Image Alt Tag'=>'Znacznik alt obrazka','An error occurred while trying to write to the .htaccess file. Please try again later.'=>'Podczas próby zapisu w pliku .htaccess wystąpił błąd. Spróbuj ponownie później.','SEO Plugin Import Failed'=>'Import z wtyczki SEO się nie powiódł','Unfortunately, there was an error importing your SEO plugin settings. This could be due to an incompatibility in the version installed. Make sure you are on the latest version of the plugin and try again.'=>'Niestety, podczas importowania ustawień wtyczki SEO wystąpił błąd. Przyczyną może być niezgodność zainstalowanej wersji. Upewnij się, że masz najnowszą wersję wtyczki, i spróbuj ponownie.','Try Again'=>'Spróbuj ponownie','You selected to install the free %1$s plugin during the setup of %2$s, but there was an issue during installation. Click below to manually install.'=>'W trakcie konfigurowania wtyczki %2$s wybrano instalację bezpłatnej wtyczki %1$s, ale podczas instalacji wystąpił błąd. Kliknij poniżej, aby przeprowadzić tę instalację ręcznie.','Installation failed. Please check permissions and try again.'=>'Instalacja się nie powiodła. Sprawdź uprawnienia i spróbuj ponownie.','Deactivation failed. Please check permissions and try again.'=>'Wyłączanie się nie powiodło. Sprawdź uprawnienia i spróbuj ponownie.','There was an error deleting the physical robots.txt file.'=>'Podczas usuwania fizycznego pliku robots.txt wystąpił błąd.','%1$s Debug Info from %2$s'=>'%1$s – informacje o debugowaniu z %2$s','The phone number that you previously entered for your Knowledge Graph schema markup is invalid. As it needs to be internationally formatted, please enter it (%1$s) again with the country code, e.g. +1 (555) 555-1234.'=>'Numer telefonu, który został uprzednio wpisany na potrzeby znaczników schematu grafu wiedzy, jest nieprawidłowy. Ponieważ wymagany jest format międzynarodowy, wpisz numer (%1$s) ponownie wraz z numerem kierunkowym kraju, np. +1 (555) 555-1234.','Due to some changes in how our Open Graph integration works, your Facebook Titles and Descriptions may have changed. You were using the following options that have been removed:'=>'Ze względu na pewne zmiany w sposobie działania naszej integracji z protokołem Open Graph tytuły i opisy Facebooka mogły ulec zmianie. Wcześniej używane były następujące opcje, które zostały usunięte:','Review Your Facebook Open Graph Titles and Descriptions'=>'Sprawdź tytuły i opisy Open Graph Facebooka','There was an error importing the static robots.txt file.'=>'Podczas importowania statycznego pliku robots.txt wystąpił błąd.','Invalid Phone Number for Knowledge Graph'=>'Nieprawidłowy numer telefonu do grafu wiedzy','Blank Title Formats Detected'=>'Wykryto puste formaty tytułów','Review Your Homepage Title & Description'=>'Sprawdź tytuł i opis strony głównej','Due to a bug in the previous version of %1$s, your homepage title and description may have changed. Please take a minute to review your homepage settings to verify that they are correct.'=>'Ze względu na błąd występujący w poprzedniej wersji wtyczki %1$s tytuł i opis strony głównej mogły ulec zmianie. Poświęć chwilę na sprawdzenie, czy ustawienia strony głównej są poprawne.','Review Now'=>'Sprawdź','%1$s has detected that you have one or more custom fields with spaces in their name.
In order for %2$s to correctly parse these custom fields, their names cannot contain any spaces.'=>'Wtyczka %1$s wykryła, że nazwa co najmniej jednego pola własnego zawiera spacje.
Aby wtyczka %2$s poprawnie analizowała pola własne, ich nazwy nie mogą zawierać spacji.','%1$s needs to be updated'=>'%1$s wymaga zaktualizowania','%1$s is updated to the latest version'=>'Masz najnowszą wersję wtyczki %1$s','Your entire site is set to globally noindex content.'=>'Cała treść twojej witryny jest objęta globalnym ustawieniem noindex.','Your entire site is set to globally nofollow content.'=>'Cała treść twojej witryny jest objęta globalnym ustawieniem nofollow.','Custom field names with spaces detected'=>'Wykryto własne nazwy pól ze spacjami','Published on %1$s.'=>'Opublikowano %1$s.','Written by'=>'Autor','Est. reading time'=>'Szac. czas czytania','Physical Robots.txt File Detected'=>'Wykryto fizyczny plik robots.txt','Latest version:'=>'Najnowsza wersja:','User Language'=>'Język użytkownika','Permalink Structure'=>'Struktura bezpośredniego odnośnika','User Count'=>'Liczba użytkowników','Front Page Info'=>'Informacje o stronie głównej','Visible'=>'Widoczne','Upload Directory Info'=>'Informacje o katalogu przesyłania','Path:'=>'Ścieżka:','Url:'=>'Adres URL:','Base Directory:'=>'Katalog podstawowy:','Base URL:'=>'Podstawowy adres URL:','Constants'=>'Stałe','Web Server'=>'Serwer WWW','unknown'=>'nieznane','Not Set'=>'Nie ustawiono','needs update'=>'wymaga aktualizacji','You can find more information about XML Sitemaps at %1$ssitemaps.org%2$s.'=>'Więcej informacji na temat map witryn XML można znaleźć na stronie %1$ssitemaps.org%2$s.','%1$s Settings'=>'Ustawienia %1$s','Hidden'=>'Ukryte','%1$s minute'=>'%1$s minuta' . "\0" . '%1$s minuty' . "\0" . '%1$s minut','%1$sAdd %2$srel="nofollow"%3$s to link'=>'%1$sDodaj %2$srel="nofollow"%3$s do odnośnika','%1$sAdd %2$srel="sponsored"%3$s to link'=>'%1$sDodaj %2$srel="sponsored"%3$s do odnośnika','%1$sAdd %2$srel="UGC"%3$s to link'=>'%1$sDodaj %2$srel="UGC"%3$s do odnośnika','Please rate %1$s %2$s on %3$s to help us spread the word. Thank you!'=>'Wystaw wtyczce %1$s ocenę %2$s na %3$s, aby przyczynić się do jej popularyzacji. Dziękujemy!','SEO Meta Import In Progress'=>'Import metadanych SEO w toku','%1$s is importing your existing SEO data in the background.'=>'%1$s importuje w tle istniejące dane SEO.','This notice will automatically disappear as soon as the import has completed. Meanwhile, everything should continue to work as expected.'=>'To powiadomienie zniknie automatycznie po ukończeniu importu. Do tego czasu wszystko powinno działać nadal zgodnie z oczekiwaniami.','%1$s V3->V4 Migration In Progress'=>'Migracja %1$s V3->V4 w toku','This notice will automatically disappear as soon as the migration has completed. Meanwhile, everything should continue to work as expected.'=>'To powiadomienie zniknie automatycznie po ukończeniu migracji. Do tego czasu wszystko powinno działać nadal zgodnie z oczekiwaniami.','Go to Schema Settings'=>'Przejdź do ustawień schematu','%1$s Details'=>'%1$s – szczegóły','%1$s › Onboarding Wizard'=>'%1$s › Kreator wprowadzania','%1$s is currently upgrading your database and migrating your SEO data in the background.'=>'%1$s obecnie ulepsza bazę danych i migruje dane SEO w tle.','%1$s Score'=>'Wynik %1$s','Plugin is missing required dependencies. Please contact support for more information.'=>'Wtyczce brakuje wymaganych zależności. Aby uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z zespołem pomocy technicznej.','Search Engines Blocked'=>'Zablokowane wyszukiwarki','Invalid Description Format'=>'Nieprawidłowy format opisu','Warning: %1$s has detected that you may have an invalid description format. This could lead to descriptions not being properly applied to your content.'=>'Ostrzeżenie: wtyczka %1$s wykryła, że możesz mieć nieprawidłowy format opisu. Może to spowodować nieprawidłowe stosowanie opisów do treści.','Conflicting Plugins Detected'=>'Wykryto wtyczki powodujące konflikty','Fix Now'=>'Napraw teraz','General'=>'Ogólne','%1$s › Connect'=>'%1$s › Połącz','You are not allowed to install plugins.'=>'Nie masz uprawnień do instalowania wtyczek.','Please enter your license key to connect.'=>'Wpisz klucz licencyjny, aby się połączyć.','Pro version is already installed.'=>'Już jest zainstalowana wersja Pro.','You are not licensed.'=>'Nie masz licencji.','The Pro version installed correctly, but it needs to be activated from the Plugins page inside your WordPress admin.'=>'Wersja Pro została zainstalowana poprawnie, ale wymaga włączenia z poziomu strony Wtyczki w panelu administracyjnym WordPressa.','Advanced %1$s Support'=>'Zaawansowana obsługa %1$s','%1$s found in meta description.'=>'W meta opisie występuje %1$s.','%1$s in introduction'=>'%1$s we wstępie','%1$s in meta description'=>'%1$s w meta opisie','%1$s is slightly long. Try to make it shorter.'=>'Element %1$s jest dość długi. Spróbuj go skrócić.','%1$s is too long. Try to make it shorter.'=>'Element %1$s jest zbyt długi. Spróbuj go skrócić.','%1$s not found in meta description.'=>'W meta opisie nie występuje %1$s.','Content length'=>'Długość treści','Default (Set under Social Networks)'=>'Domyślnie (ustawienie określane w obszarze Media społecznościowe)','Edit Snippet'=>'Edytuj fragment','Here you can view and edit the thumbnail, title and description that will be displayed when your site is shared on social media. Click on the button below to view and edit the preview.'=>'Tutaj możesz obejrzeć i zmodyfikować miniaturę, tytuł oraz opis, które zostaną wyświetlone w przypadku udostępnienia twojej witryny w mediach społecznościowych. Kliknij poniższy przycisk, aby zobaczyć i zmodyfikować podgląd.','No %1$s was set. Set a %1$s in order to calculate your SEO score.'=>'Nie ustawiono elementu %1$s. Ustaw element %1$s, aby obliczyć ocenę SEO.','No content added yet.'=>'Jeszcze nie dodano treści.','Preview & Edit'=>'Wyświetl podgląd i edytuj','Readability'=>'Czytelność','The content is below the minimum of words. Add more content.'=>'Treść nie zawiera minimalnej liczby słów. Dodaj trochę treści.','The content length is ok. Good job!'=>'Długość treści jest prawidłowa. Dobra robota!','This is far below the recommended minimum of words.'=>'Słów jest znacznie mniej od zalecanego minimum.','Your %1$s appears in the first paragraph. Well done!'=>'%1$s występuje w pierwszym akapicie. Brawo!','Your %1$s does not appear in the first paragraph. Make sure the topic is clear immediately.'=>'%1$s nie występuje w pierwszym akapicie. Zadbaj o to, aby temat od razu był jasny.','Could not install upgrade. Please download from %1$s and install manually.'=>'Nie udało się zainstalować ulepszenia. Pobierz je z %1$s i zainstaluj ręcznie.','Not sure what keywords are used for? Check out our documentation for more information. %1$s'=>'Nie wiesz, do czego służą słowa kluczowe? Sprawdź naszą dokumentację, aby uzyskać więcej informacji. %1$s','Focus Keyword doesn\'t appear at the beginning of SEO title.'=>'Skupione słowo kluczowe nie pojawia się na początku tytułu SEO.','Focus Keyword at the beginning of SEO Title'=>'Umieść skupione słowo kluczowe na początku tytułu SEO','Focus Keyword found in content.'=>'Znaleziono skupione słowo kluczowe w treści.','Focus Keyword found in SEO title.'=>'Znaleziono skupione słowo kluczowe w tytule SEO.','Focus Keyword not found in content.'=>'Nie znaleziono skupionego słowa kluczowego w treści.','Focus Keyword not found in SEO title.'=>'Nie znaleziono skupionego słowa kluczowego w tytule SEO.','Focus Keyword not found in the URL.'=>'Nie znaleziono skupionego słowa kluczowego w adresie URL.','Focus Keyword used at the beginning of SEO title.'=>'Skupione słowo kluczowe używane na początku tytułu SEO.','Focus Keyword used in the URL.'=>'Skupione słowo kluczowe użyte w adresie URL.','%1$s length'=>'%1$s długość','%1$s found in image alt attribute(s).'=>'W atrybutach alt obrazków występuje %1$s.','%1$s in image alt attributes'=>'%1$s w atrybutach alt obrazków','%1$s not found in image alt attribute(s). Add an image with your %1$s as alt text.'=>'W atrybutach alt obrazków nie występuje %1$s. Dodaj obrazek z elementem %1$s jako tekstem alt.','%1$s of the sentences contain more than %2$s words, which is more than the recommended maximum of %3$s. Try to shorten the sentences.'=>'%1$s spośród przeanalizowanych zdań zawiera(ją) ponad %2$s słów, czyli więcej niż wynosi zalecane maksimum (%3$s). Spróbuj skrócić te zdania.','%1$s of the sentences contain passive voice, which is more than the recommended maximum of %2$s. Try to use their active counterparts.'=>'%1$s zdań zawiera stronę bierną, co przekracza zalecane maksimum wynoszące %2$s. Spróbuj użyć ich odpowiedników w stronie czynnej.','At least one paragraph is long. Consider using short paragraphs.'=>'Co najmniej jeden akapit jest długi. Rozważ użycie krótkich akapitów.','Consecutive sentences'=>'Kolejne zdania','Custom Field Name'=>'Nazwa pola własnego','Default Object Type (Set in Social Networks)'=>'Domyślny rodzaj obiektu (ustawiony w obszarze Media społecznościowe)','External links'=>'Odnośniki zewnętrzne','Facebook Description'=>'Opis na Facebooku','Facebook Image'=>'Obrazek na Facebooku','Facebook Preview'=>'Podgląd na Facebooku','Facebook Title'=>'Tytuł na Facebooku','Flesch reading ease'=>'Łatwość czytania według Flescha','Good job!'=>'Dobra robota!','Great! You are linking to external resources.'=>'Super! Masz odnośniki do zasobów zewnętrznych.','Image Source'=>'Źródło obrazka','Images/videos in content'=>'Obrazki/filmy w treści','Internal links'=>'Odnośniki wewnętrzne','Meta description length'=>'Długość meta opisu','Modal Content'=>'Treść okna modalnego','No meta description has been specified. Search engines will display copy from the page instead. Make sure to write one!'=>'Nie określono meta opisu. Zamiast niego wyszukiwarki będą wyświetlać tekst ze strony. Koniecznie napisz meta opis!','No outbound links were found. Link out to external resources.'=>'Nie znaleziono odnośników wychodzących. Zamieść odnośniki do zasobów zewnętrznych.','No title has been specified. Make sure to write one!'=>'Nie określono tytułu. Koniecznie go napisz!','None of the sentences contain transition words. Use some.'=>'Żadne ze zdań nie zawiera słów przejściowych. Użyj takich słów.','Only %1$s of the sentences contain transition words, which is not enough. Use more of them.'=>'Tylko %1$s zdań zawiera słowa przejściowe, a to za mało. Użyj więcej takich słów.','Paragraphs length'=>'Długość akapitów','Passive voice'=>'Strona bierna','Please add a title first.'=>'Najpierw dodaj tytuł.','Please add some content first.'=>'Najpierw dodaj treść.','Preview Snippet Editor'=>'Wyświetl podgląd edytora fragmentów','Sentence length is looking great!'=>'Długość zdań wygląda znakomicie!','Sentences length'=>'Długość zdań','SEO Title length'=>'Długość tytułu SEO','Subheading distribution'=>'Dystrybucja podnagłówków','The copy scores %1$s in the test, which is considered %2$s to read.'=>'W teście treść uzyskała wynik %1$s, co w skali czytelności oznacza ocenę „%2$s”.','The copy scores %1$s in the test, which is considered %2$s to read. %3$s'=>'W teście treść uzyskała wynik %1$s, co w skali czytelności oznacza ocenę „%2$s”. %3$s','The meta description is over 160 characters.'=>'Meta opis ma ponad 160 znaków.','The meta description is too short.'=>'Meta opis jest zbyt krótki.','The title is over 60 characters.'=>'Tytuł ma ponad 60 znaków.','The title is too short.'=>'Tytuł jest zbyt krótki.','There is enough variety in your sentences. That\'s great!'=>'Twoje zdania są wystarczająco zróżnicowane. Świetnie!','Transition words'=>'Słowa przejściowe','Use Data from Facebook Tab'=>'Użyj danych z karty Facebooka','very easy'=>'bardzo łatwo','Video URL'=>'Adres URL filmu','We couldn\'t find any internal links in your content. Add internal links in your content.'=>'Nie znaleziono w treści odnośników wewnętrznych. Dodaj do treści odnośniki wewnętrzne.','Well done!'=>'Brawo!','You are linking to other resources on your website which is great.'=>'Masz odnośniki do innych zasobów witrynie – to bardzo dobrze.','You are not using any subheadings, but your text is short enough and probably doesn\'t need them.'=>'Nie zastosowano żadnych podnagłówków, ale tekst jest dość krótki i prawdopodobnie nie wymaga ich użycia.','You are not using rich media like images or videos.'=>'Nie korzystasz z takich multimediów jak obrazki czy filmy.','You are using short paragraphs.'=>'Korzystasz z krótkich akapitów.','You\'re using enough active voice. That\'s great!'=>'W wystarczającym stopniu używasz strony czynnej. Świetnie!','Your content contains images and/or video(s).'=>'Twoja treść zawiera obrazki i/lub filmy.','Your H2 and H3 subheadings reflects the topic of your copy. Good job!'=>'Podnagłówki H2 i H3 odzwierciedlają tematykę treści. Brawo!','Your H2 or H3 subheading reflects the topic of your copy. Good job!'=>'Podnagłówek H2 lub H3 odzwierciedla tematykę treści. Brawo!','More than %1$s of your H2 and H3 subheadings reflect the topic of your copy. That\'s too much. Don\'t over-optimize!'=>'Więcej niż %1$s podnagłówków H2 i H3 odzwierciedla tematykę twojej treści. To zbyt dużo. Nie przesadzaj z optymalizacją!','You are not using any subheadings, although your text is rather long. Try and add some subheadings.'=>'Nie korzystasz z żadnych podnagłówków, choć twój tekst jest dość długi. Spróbuj dodać podnagłówki.','The text contains at least %1$d consecutive sentences starting with the same word. Try to mix things up!'=>'Tekst zawiera %1$d lub więcej kolejnych zdań zaczynających się od tego samego słowa. Spróbuj unikać takich powtórzeń!','%1$d section of your text is longer than %2$d words and is not separated by any subheadings. Add subheadings to improve readability.'=>'%1$d sekcja tekstu przekracza długość %2$d słów i nie jest oddzielona podnagłówkami. Dodaj podnagłówki, aby poprawić czytelność.' . "\0" . '%1$d sekcje tekstu przekraczają długość %2$d słów i nie są oddzielone podnagłówkami. Dodaj podnagłówki, aby poprawić czytelność.' . "\0" . '%1$d sekcji tekstu przekracza długość %2$d słów i nie jest oddzielonych podnagłówkami. Dodaj podnagłówki, aby poprawić czytelność.','Flesch reading ease N/A'=>'Łatwość czytania Flescha brak','Focus Keyword in Subheadings'=>'Skup się na słowach kluczowych w podnagłówkach','Use your Focus Keyword more in your H2 and H3 subheadings.'=>'Używaj częściej słów kluczowych w nagłówkach H2 i H3.','Social'=>'Społeczności','Google Tag Manager Container ID'=>'Identyfikator kontenera menedżera znaczników Google','Great job!'=>'Świetna robota!','Press enter to create an article tag'=>'Naciśnij Enter, aby utworzyć znacznik artykułu','Get your Google Tag Manager ID in your %1$s.'=>'Uzyskaj swój identyfikator Menedżera znaczników Google w %1$s.','Add content after each post in your site feed.'=>'Dodaj treść po każdym wpisie w kanale witryny.','Add content before each post in your site feed.'=>'Dodaj treść przed każdym wpisem w kanale witryny.','Baidu Verification Code'=>'Kod weryfikacyjny Baidu','Bing Verification Code'=>'Kod weryfikacyjny Bing','Get your Baidu verification code in %1$s.'=>'Kod weryfikacyjny Baidu znajdziesz tutaj: %1$s.','Get your Bing verification code in %1$s.'=>'Kod weryfikacyjny Bing znajdziesz tutaj: %1$s.','Get your Google verification code in %1$s.'=>'Kod weryfikacyjny Google znajdziesz tutaj: %1$s.','Get your Pinterest verification code in your %1$s.'=>'Kod weryfikacyjny Pinterest znajdziesz tutaj: %1$s.','Get your Yandex verification code in %1$s.'=>'Kod weryfikacyjny Yandex znajdziesz tutaj: %1$s.','Google Verification Code'=>'Kod weryfikacyjny Google','Learn more'=>'Dowiedz się więcej','Miscellaneous Verification'=>'Weryfikacja innego rodzaju','Open Your RDF Feed'=>'Otwórz kanał RDF','Pinterest account'=>'Konto Pinterest','The code above will be added between the %1$s tags on every page on your website.'=>'Powyższy kod zostanie dodany między tagami %1$s na każdej stronie witryny.','This feature is used to automatically add content to your site\'s RSS feed. More specifically, it allows you to add links back to your blog and your blog posts so scrapers will automatically add these links too. This helps search engines identify you as the original source of the content.'=>'Ta funkcja służy do automatycznego dodawania treści do kanału RSS witryny. Konkretnie umożliwia ona dodawanie odnośników prowadzących do bloga i zamieszczanych w nim wpisów, co powoduje, że narzędzia do scrapingu również automatycznie dodają te odnośniki. Ułatwia to wyszukiwarkom zidentyfikowanie twojej witryny jako pierwotnego źródła treści.','We recommend using the %1$sFree ExactMetrics%2$s plugin to get the most out of Google Analytics.'=>'Zalecamy użycie %1$sbezpłatnej wtyczki ExactMetrics%2$s w celu pełnego wykorzystania możliwości narzędzia Google Analytics.','We recommend using the %1$sFree MonsterInsights%2$s plugin to get the most out of Google Analytics.'=>'Zalecamy użycie %1$sbezpłatnej wtyczki MonsterInsights%2$s w celu pełnego wykorzystania możliwości narzędzia Google Analytics.','Webmaster Tools Verification'=>'Weryfikacja narzędzi dla webmasterów','Yandex Verification Code'=>'Kod weryfikacyjny Yandex','Your user account role does not have access to edit this field. %1$s'=>'Rola przypisana do twojego konta użytkownika nie ma uprawnień do edycji tego pola. %1$s','Success!'=>'Powodzenie!','RSS After Content'=>'RSS po treści','RSS Before Content'=>'RSS przed treścią','All (recommended)'=>'Wszystkie (zalecane)','Announcements'=>'Ogłoszenia','Automatic Updates'=>'Automatyczne aktualizacje','Automatically add content to your site\'s RSS feed.'=>'Automatycznie dodaj treść do kanału RSS witryny.','Check this if you would like to remove ALL %1$s data upon plugin deletion. All settings and SEO data will be unrecoverable.'=>'Zaznacz tę opcję, jeśli z chwilą usunięcia wtyczki %1$s mają zostać usunięte jej WSZYSTKIE dane. Nie będzie można odzyskać żadnych ustawień ani danych SEO.','Minor Only'=>'Tylko drobne','Post Type Columns'=>'Kolumny typów treści','Select which Post Types you want to use the %1$s columns with.'=>'Wybierz typy treści, z którymi chcesz używać kolumn %1$s.','This adds %1$s to the admin toolbar for easy access to your SEO settings.'=>'Ta funkcja dodaje wtyczkę %1$s do paska narzędzi administratora, umożliwiając łatwy dostęp do ustawień SEO.','Usage Tracking'=>'Śledzenie użycia','You are getting bugfixes and security updates, but not major features.'=>'Otrzymujesz poprawki błędów i aktualizacje zabezpieczeń, ale nie główne funkcje.','You are getting the latest features, bugfixes, and security updates as they are released.'=>'Otrzymujesz najnowsze funkcje, poprawki błędów i aktualizacje zabezpieczeń, gdy tylko zostaną udostępnione.','Select which Taxonomies you want to use the %1$s columns with.'=>'Wybierz taksonomie, z którymi chcesz używać kolumn %1$s.','Taxonomy Columns'=>'Kolumny taksonomii','You will need to manually update everything.'=>'Wszystko trzeba będzie aktualizować ręcznie.','Uninstall %1$s'=>'Odinstaluj wtyczkę %1$s','Dashboard Widgets'=>'Widżety kokpitu','Admin Bar Menu'=>'Menu paska administratora','Separator'=>'Separator','404 Error Format'=>'Format błędu 404','Activities'=>'Działania','Advanced Rich Snippets + Schema Markups'=>'Zaawansowane fragmenty rozszerzone + znaczniki schematu','archive'=>'zarchiwizuj','Archive Format'=>'Format archiwum','Article Title'=>'Tytuł artykułu','Breadcrumb Prefix'=>'Prefiks okruszków','Breadcrumb Settings'=>'Ustawienia okruszków','Breadcrumb Templates'=>'Szablony okruszków','Breadcrumbs'=>'Okruszki','Category Name'=>'Nazwa kategorii','Current Item'=>'Obecna pozycja','Enable Breadcrumbs'=>'Włącz okruszki','Enable our TruSEO score to help you optimize your content for maximum traffic.'=>'Włącz ocenę TruSEO, która pomaga optymalizować treści pod kątem maksymalizacji ruchu.','Get all the right tools to make sure your website shows up in Google Search.'=>'Uzyskaj wszystkie potrzebne narzędzia, aby twoja witryna pojawiła się w wynikach wyszukiwania Google.','Get the #1 analytics plugin to see how people find and use your website. Simply put, see stats that matter.'=>'Uzyskaj najlepszą wtyczkę analityczną, aby wiedzieć, jak użytkownicy znajdują twoją witrynę i jak z niej korzystają. Tylko istotne statystyki.','Groups'=>'Grupy','Gutenberg Block'=>'Blok Gutenberga','Hide'=>'Ukryj','Homepage Link'=>'Odnośnik do strony głównej','License'=>'Licencja','Manually Enter Type'=>'Ręcznie wpisz rodzaj','Optimized Search Appearance'=>'Zoptymalizowany wygląd w wyszukiwarce','Organizations'=>'Organizacje','People'=>'Osoby','PHP Code'=>'Kod PHP','Places'=>'Miejsca','Preview'=>'Podgląd','Products & Entertainment'=>'Produkty i rozrywka','Sample short description for your product.'=>'Przykładowy krótki opis produktu.','Search Result Format'=>'Format wyników wyszukiwania','Show'=>'Pokaż','Show Breadcrumbs on Your Website'=>'Pokaż okruszki w witrynie','Sitemaps are a list of all your content that search engines use when they crawl your site.'=>'Mapa witryny to lista wszystkich zawartych w niej treści, z której korzystają wyszukiwarki podczas indeksowania witryny.','Submit articles to Google News that were published in the last 48 hours.'=>'Przesyłaj do Wiadomości Google artykuły opublikowane w ciągu ostatnich 48 godzin.','Tell Google about your business for display as a Knowledge Graph card or business carousel.'=>'Przekaż wyszukiwarce Google informacje o swojej firmie, które mają być wyświetlane w postaci karuzeli firmy lub karty grafu wiedzy.','TruSEO Score & Content'=>'Ocena TruSEO i treść','We couldn\'t connect to the site, please try again later.'=>'Nie udało się połączyć z witryną. Spróbuj ponownie później.','Websites'=>'Witryny internetowe','Businesses'=>'Firmy','Shortcode'=>'Krótki kod','Home'=>'Strona domowa','ID'=>'Identyfikator','A short description for your product.'=>'Krótki opis produktu.','Alternatively, you can create an empty index.php file and save it in every directory on your site. That\'s an approach that WordPress uses and it works well.'=>'Ewentualnie możesz utworzyć pusty plik index.php i zapisać go w każdym katalogu w witrynie. Taką metodę stosuje WordPress i dobrze się ona sprawdza.','Click to Copy'=>'Kliknij, aby skopiować','Directory Listing seems to be disabled on the server.'=>'Wydaje się, że funkcja dostępu do pozycji katalogu jest wyłączona na serwerze.','Directory Listing seems to be disabled on your server.'=>'Wydaje się, że funkcja dostępu do pozycji katalogu jest wyłączona na serwerze.','Directory Listing seems to be enabled on the server.'=>'Wydaje się, że funkcja dostępu do pozycji katalogu jest włączona na serwerze.','Directory Listing seems to be enabled on your server.'=>'Wydaje się, że funkcja dostępu do pozycji katalogu jest włączona na serwerze.','Edit Your Meta Description'=>'Edytuj meta opis','Edit Your Page Title'=>'Edytuj tytuł strony','Enter a page URL, e.g. %1$s'=>'Wpisz adres URL strony, np. %1$s','Fortunately, every popular web server has options to prevent directory listings. They\'ll show a "403 forbidden" message instead.'=>'Na szczęście każdy popularny serwer WWW udostępnia opcje zapobiegające dostępowi do pozycji katalogu. Wyświetlany jest wówczas komunikat „403 dostęp zabroniony”.','Google has not flagged this site for malware.'=>'Wyszukiwarka Google nie oflagowała tej witryny z powodu złośliwego oprogramowania.','Google has not flagged your site for malware!'=>'Wyszukiwarka Google nie oflagowała twojej witryny z powodu złośliwego oprogramowania!','Google Safe browsing shows warnings and alerts to users if they visit a suspicious website. If you are flagged by Google Safe Browsing, you should take immediate steps to fix that.'=>'Bezpieczne przeglądanie Google wyświetla ostrzeżenia i alarmy użytkownikom odwiedzającym podejrzane witryny. Jeśli twoja witryna zostanie oflagowana przez funkcję bezpiecznego przeglądania Google, niezwłocznie podejmij kroki, by to naprawić.','If you aren\'t using an SSL certificate for your site that means you are losing a lot of potential traffic. We recommend getting an SSL certificate installed immediately.'=>'Jeśli w witrynie nie korzystasz z certyfikatu SSL, tracisz znaczną ilość potencjalnego ruchu. Zalecamy jak najszybsze zainstalowanie certyfikatu SSL.','It looks like this site has been added to one of Google\'s malwares lists.'=>'Wygląda na to, że ta witryna została dodana do jednej z list Google dotyczących złośliwego oprogramowania.','It looks like your site has been added to one of Google\'s malwares lists.'=>'Wygląda na to, że twoja witryna została dodana do jednej z list Google dotyczących złośliwego oprogramowania.','It\'s a great idea to try and hide the theme you have visible. From time to time vulnerabilities are found in themes and if your site is not updated in a timely fashion, outdated plugins and themes can be exploited.'=>'Zalecamy ukrycie widocznego motywu. Od czasu do czasu w motywach są znajdowane luki i jeśli twoja witryna nie będzie na bieżąco aktualizowana, hakerzy mogą wykorzystać przestarzałe wtyczki i motywy.','No meta description was found for the page.'=>'Nie znaleziono meta opisu strony.','No meta description was found for your page.'=>'Nie znaleziono meta opisu twojej strony.','Product Short Description'=>'Krótki opis produktu','Search for an item...'=>'Wyszukaj pozycję...','The description should stimulate reader interest and get them to click on the article. Think of it as a mini-advertisement for your content.'=>'Opis powinien wzbudzać zainteresowanie odbiorców i zachęcać ich do kliknięcia artykułu. Potraktuj go jako minireklamę swoich treści.','The meta description is %1$d characters long, which is too long.'=>'Długość meta opisu w znakach wynosi %1$d. To oznacza, że meta opis jest zbyt długi.','The meta description is only %1$d characters long, which is too short.'=>'Długość meta opisu w znakach wynosi zaledwie %1$d. To oznacza, że meta opis jest zbyt krótki.','The meta description is set and is %1$d characters long.'=>'Meta opis został ustawiony, a jego długość w znakach wynosi %1$d.','The site is not using a secure transfer protocol (https).'=>'Witryna nie korzysta z protokołu zabezpieczającego przesyłanie danych (https).','The site is using a secure transfer protocol (https).'=>'Witryna korzysta z protokołu zabezpieczającego przesyłanie danych (https).','Write a meta description for your page. Use your target keywords (in a natural way) and write with human readers in mind. Summarize the content - describe the topics your article discusses.'=>'Napisz meta opis swojej strony. Użyj docelowych słów kluczowych (w naturalny sposób) i pamiętaj, że opis będą czytać ludzie. Przedstaw w skrócie treść artykułu – opisz poruszone w nim zagadnienia.','Your meta description is %1$d characters long, which is too long.'=>'Długość twojego meta opisu w znakach wynosi %1$d. To oznacza, że meta opis jest zbyt długi.','Your meta description is only %1$d characters long, which is too short.'=>'Długość twojego meta opisu w znakach wynosi zaledwie %1$d. To oznacza, że meta opis jest zbyt krótki.','Your meta description is set and is %1$d characters long.'=>'Twój meta opis został ustawiony, a jego długość w znakach wynosi %1$d.','Your site is not using a secure transfer protocol (https).'=>'Twoja witryna nie korzysta z protokołu zabezpieczającego przesyłanie danych (https).','Your site is using a secure transfer protocol (https).'=>'Twoja witryna korzysta z protokołu zabezpieczającego przesyłanie danych (https).','Upgrade Your Plan'=>'Ulepsz plan','Type'=>'Rodzaj','Writing compelling titles is both a science and an art. There are automated tools that can analyze your title against known metrics for readability and click-worthiness. You also need to understand the psychology of your target audience.'=>'Pisanie atrakcyjnych tytułów to połączenie nauki i sztuki. Istnieją zautomatyzowane narzędzia, które analizują tytuły z zastosowaniem znanych wskaźników czytelności i klikalności. Warto także znać cechy psychologiczne docelowej grupy odbiorców.','Anyone can see that they are using the %1$s theme.'=>'Każdy może zobaczyć, że w witrynie używany jest motyw %1$s.','Anyone can see that you are using the %1$s theme.'=>'Każdy może zobaczyć, że korzystasz z motywu %1$s.','Ensure your page\'s title includes your target keywords, and design it to encourage users to click.'=>'Zadbaj, aby tytuł strony zawierał docelowe słowa kluczowe, i sformułuj go tak, by zachęcał użytkowników do kliknięcia.','It\'s a great idea to try and hide the plugins you have visible. From time to time vulnerabilities are found in plugins and if your site is not updated in a timely fashion, outdated plugins and themes can be exploited.'=>'Zalecamy ukrycie widocznych wtyczek. Od czasu do czasu we wtyczkach są znajdowane luki i jeśli twoja witryna nie będzie na bieżąco aktualizowana, hakerzy mogą wykorzystać przestarzałe wtyczki i motywy.','The theme is not visible.'=>'Motyw jest niewidoczny.','Your theme is not visible!'=>'Twój motyw jest niewidoczny!','Plugins from the website are publicly visible.'=>'Wtyczki z witryny są publicznie widoczne.','Plugins from your website are publicly visible.'=>'Wtyczki z twojej witryny są publicznie widoczne.','There are no visible plugins.'=>'Brak widocznych wtyczek.','You can get an even greater boost in speed with a content delivery network service. These services host a copy of your content on multiple servers spread out across the globe. A user\'s request is handled by the edge server that\'s closest to their physical location, so the content arrives incredibly fast.'=>'Aby dodatkowo zwiększyć szybkość, możesz skorzystać z sieciowej usługi dostarczania treści. Takie usługi utrzymują kopię treści na wielu serwerach rozsianych po całym świecie. Żądania użytkowników są obsługiwane przez serwer brzegowy znajdujący się najbliżej ich fizycznej lokalizacji, dzięki czemu treść jest dostarczana wyjątkowo szybko.','You have no visible plugins!'=>'Nie ma widocznych wtyczek!','If you want to continue to improve your response time, the simplest and fastest fix is to use a caching plugin. Caching plugins keep a cached version of each page on your site. Instead of building the page from scratch, the server will send the cached copy.'=>'Jeśli chcesz jeszcze bardziej poprawić czas odpowiedzi, najprostszym i najszybszym sposobem jest skorzystanie z wtyczki buforującej. Wtyczka buforująca zachowuje buforowaną wersję każdej strony zawartej w witrynie. Zamiast tworzyć stronę od podstaw, serwer wyśle jej buforowaną kopię.','Removing white space can also have an impact on your HTML page\'s size. White space characters like carriage returns and tabs are ignored by the browser, but they make the markup easier for developers to read. So you should always strip them from your templates or themes before you use them in a production environment.'=>'Usunięcie znaków odstępu również może wpłynąć na rozmiar strony HTML. Takie znaki odstępu jak końce wierszy i tabulatory są ignorowane przez przeglądarki, ale ułatwiają deweloperom czytanie znaczników. Dlatego zawsze należy usunąć takie znaki z szablonu czy motywu, zanim się go użyje w środowisku produkcyjnym.','The response time is under 0.2 seconds.'=>'Czas odpowiedzi jest krótszy niż 0,2 s.','The response time of the page is %1$f seconds. It is recommended to keep it equal to or below 0.2 seconds.'=>'Czas odpowiedzi strony wynosi %1$f s. Zaleca się, aby nie przekraczał 0,2 s.','The response time of your page is %1$f seconds. It is recommended to keep it equal to or below 0.2 seconds.'=>'Czas odpowiedzi twojej strony wynosi %1$f s. Zaleca się, aby nie przekraczał 0,2 s.','The SEO title is set and is %1$d characters long.'=>'Tytuł SEO został ustawiony, a jego długość w znakach wynosi %1$d.','Your response time is under 0.2 seconds.'=>'Czas odpowiedzi jest krótszy niż 0,2 s.','You can reduce CSS repetition with HTML class and ID attributes. Often the same rules will be repeated across many page elements, embedded in each tag\'s "style" attribute. You can extract them into a single "style" tag and use classes and ID\'s to target each element.'=>'Aby ograniczyć powtórzenia w arkuszu CSS, możesz skorzystać z atrybutów class i ID dostępnych w języku HTML. Często się zdarza, że te same reguły powtarzają się w wielu elementach strony – są osadzone w atrybucie „style” każdego tagu. Możesz je umieścić w jednym tagu „style”, a następnie obsłużyć poszczególne elementy przy użyciu klas i identyfikatorów.','All CSS files appear to be minified.'=>'Wszystkie pliki CSS wydają się zminifikowane.','All Javascript files appear to be minified.'=>'Wszystkie pliki Javascript wydają się zminifikowane.','Alternatively, you can use a CMS plugin to simplify the process - it\'s a more user-friendly option. WordPress has a host of caching plugins, and most of them give you options to control the caching headers.'=>'Ewentualnie możesz uprościć ten proces przy użyciu wtyczki CMS – jest to metoda bardziej przyjazna dla użytkownika. WordPress udostępnia wiele wtyczek do buforowania i większość z nich zawiera opcje umożliwiające sterowanie nagłówkami buforowania.','CSS files appear in many places, including frameworks (like Bootstrap), themes and templates, and third-party plugins.'=>'Pliki CSS występują w wielu miejscach, w tym we frameworkach (takich jak Bootstrap), motywach i szablonach oraz wtyczkach innych firm.','CSS:'=>'CSS:','Images:'=>'Obrazki:','In order to reduce page size, remove any unnecessary tags from your markup. This includes developer comments, which are invisible to your users - search engines ignore the text in comments, too.'=>'Aby zmniejszyć rozmiar strony, usuń ze znaczników wszelkie zbędne tagi. Obejmują one komentarze dewelopera, które są niewidoczne dla użytkowników – wyszukiwarki również ignorują treść komentarzy.','JavaScript files appear in many places, including frameworks (like Bootstrap), themes and templates, and third-party plugins.'=>'Pliki JavaScript występują w wielu miejscach, w tym we frameworkach (takich jak Bootstrap), motywach i szablonach oraz wtyczkach innych firm.','JavaScript:'=>'JavaScript:','More than 20 requests can result in slow page loading.'=>'Przekroczenie 20 żądań może wydłużyć czas wczytywania strony.','Some CSS files don\'t seem to be minified.'=>'Wydaje się, że niektóre pliki CSS nie są zminifikowane.','Some Javascript files don\'t seem to be minified.'=>'Wydaje się, że niektóre pliki Javascript nie są zminifikowane.','Sometimes inline CSS is a culprit. A little inline CSS can help your page render faster. Too much will bloat the HTML file and increase the page loading time.'=>'Czasami przyczyną problemu jest wbudowany kod CSS. Niewielka ilość takiego kodu może pomóc w szybszym renderowaniu strony. Jeśli jednak kodu jest zbyt dużo, plik HTML również jest zbyt duży, co wydłuża czas wczytywania strony.','The page makes %1$d requests.'=>'Liczba żądań wykonywanych przez stronę wynosi %1$d.','The SEO title is %1$d characters long, which is too long.'=>'Długość tytułu SEO w znakach wynosi %1$d. To oznacza, że tytuł SEO jest zbyt długi.','There are server-side tools (including WordPress plugins) to automatically minify CSS files.'=>'Istnieją narzędzia po stronie serwera (w tym wtyczki do WordPressa), które automatycznie minifikują pliki CSS.','There are server-side tools (including WordPress plugins) to automatically minify JavaScript files.'=>'Istnieją narzędzia po stronie serwera (w tym wtyczki do WordPressa), które automatycznie minifikują pliki JavaScript.','This is over our recommendation of 50 KB.'=>'Ta wartość przekracza zalecane 50 KB.','This is under the average of 33 KB.'=>'Ta wartość jest mniejsza od średniej wynoszącej 33 KB.','Try to replace embedded objects with HTML5 alternatives.'=>'Spróbuj zastąpić obiekty osadzone ich alternatywami w formacie HTML5.','We recommend tracking down where the un-minified CSS files come from.'=>'Zalecamy sprawdzenie, skąd pochodzą niezminifikowane pliki CSS.','Your page makes %1$d requests.'=>'Liczba żądań wykonywanych przez twoją stronę wynosi %1$d.','Your SEO title is set and is %1$d characters long.'=>'Twój tytuł SEO został ustawiony, a jego długość w znakach wynosi %1$d.','The size of the HTML document is %1$d KB.'=>'Rozmiar dokumentu HTML wynosi %1$d KB.','We recommend tracking down where the un-minified JavaScript files come from'=>'Zalecamy sprawdzenie, skąd pochodzą niezminifikowane pliki JavaScript','If you use the Apache or NGINX web servers, you can edit the configuration files to set the "expires" header for all image files. For Apache, you can also use a ".htaccess" file to change the settings for each folder.'=>'Jeśli korzystasz z serwera WWW Apache lub NGINX, możesz zmodyfikować pliki konfiguracji i ustawić nagłówek „expires” dla wszystkich plików obrazków. W przypadku serwera Apache możesz także użyć pliku „.htaccess”, aby zmienić ustawienia poszczególnych katalogów.','The server is not using "expires" headers for the images.'=>'Serwer nie używa nagłówków „expires” w przypadku obrazków.','The server is using "expires" headers for the images.'=>'Serwer używa nagłówków „expires” w przypadku obrazków.','Your SEO title is %1$d characters long, which is too long.'=>'Długość twojego tytułu SEO w znakach wynosi %1$d. To oznacza, że tytuł SEO jest zbyt długi.','Your server is using "expires" headers for your images.'=>'Twój serwer używa nagłówków „expires” w przypadku obrazków.','%1$s has a full suite of tools to manage the robots.txt file, along with other related technologies, like XML Sitemaps.'=>'%1$s zawiera pełny zestaw narzędzi do zarządzania plikiem robots.txt oraz innymi powiązanymi technologiami, takimi jak mapy witryny XML.','%1$s makes it extremely easy to add highly relevant Schema.org markup to your site. It has a simple graphical interface, so you don\'t have to get your hands dirty with complex HTML markup.'=>'%1$s umożliwia bardzo łatwe dodawanie do witryny adekwatnych znaczników Schema.org. Prosty interfejs graficzny sprawia, że nie trzeba się zagłębiać w skomplikowane znaczniki HTML.','All the required Open Graph meta tags have been found.'=>'Znaleziono wszystkie wymagane meta tagi Open Graph.','Duplicate Open Graph meta tags were found.'=>'Znaleziono zduplikowane meta tagi Open Graph.','Edit Your Page'=>'Edytuj stronę','Make sure that you only block parts you don\'t want to be indexed.'=>'Zablokuj tylko te części, które nie mają być indeksowane.','No Schema.org data was found on the page.'=>'Na stronie nie znaleziono danych Schema.org.','No Schema.org data was found on your page.'=>'Na twojej stronie nie znaleziono danych Schema.org.','Some Open Graph meta tags are missing.'=>'Brakuje niektórych meta tagów Open Graph.','The robots.txt file is missing or unavailable.'=>'Brak pliku robots.txt lub plik jest niedostępny.','The SEO title is only %1$d characters long, which is too short.'=>'Długość tytułu SEO w znakach wynosi zaledwie %1$d. To oznacza, że tytuł SEO jest zbyt krótki.','The site has a robots.txt file which includes one or more "disallow" directives.'=>'Witryna ma plik robots.txt, który zawiera co najmniej jedną dyrektywę „disallow”.','The site has a robots.txt file.'=>'Witryna ma plik robots.txt.','We couldn\'t find an SEO Title.'=>'Nie znaleziono tytułu SEO.','We found Schema.org data on the page.'=>'Znaleźliśmy na stronie dane Schema.org.','We found Schema.org data on your page.'=>'Znaleźliśmy na twojej stronie dane Schema.org.','You can manually create a robots.txt file and upload it to your site\'s web root. A simpler option is to use a plugin for your CMS platform.'=>'Możesz ręcznie utworzyć plik robots.txt i przesłać go do głównego katalogu WWW witryny. Prostszym rozwiązaniem jest użycie wtyczki przeznaczonej do używanej platformy CMS.','Your robots.txt file is missing or unavailable.'=>'Brak pliku robots.txt lub plik jest niedostępny.','Your SEO title is only %1$d characters long, which is too short.'=>'Długość twojego tytułu SEO w znakach wynosi zaledwie %1$d. To oznacza, że tytuł SEO jest zbyt krótki.','Your server is not using "expires" headers for your images.'=>'Twój serwer nie używa nagłówków „expires” w przypadku obrazków.','Your site has a robots.txt file which includes one or more "disallow" directives.'=>'Twoja witryna ma plik robots.txt, który zawiera co najmniej jedną dyrektywę „disallow”.','Your site has a robots.txt file.'=>'Twoja witryna ma plik robots.txt.','You should use HTTP redirections (301 permanent redirects) to pass PageRank from the "wrong" URLs to the standard (canonical) ones. That way, your content will still benefit from backlinks if someone makes a mistake and uses the wrong URL.'=>'Powinieneś używać przekierowań HTTP (stałych przekierowań 301), aby przekazać PageRank z „błędnych” adresów URL do standardowych (kanonicznych). W ten sposób Twoja treść nadal będzie korzystać z odnośników zwrotnych, nawet jeśli ktoś popełni błąd i użyje niewłaściwego adresu URL.','Decide whether you want your site\'s URLs to include a "www", or if you prefer a plain domain name. There are marketing pros and cons for each choice, but neither one is better or worse for SEO purposes - as long as you\'re consistent.'=>'Zdecyduj, czy adres URL twojej witryny ma zawierać cząstkę „www” czy wolisz zwykłą nazwę domeny. Każda z tych opcji ma określone zalety i wady z marketingowego punktu widzenia, ale żadna z nich nie jest lepsza ani gorsza z perspektywy SEO – jeśli tylko zachowasz konsekwencję.','Both the www and non-www versions of the URL are redirected to the same site.'=>'Zarówno wersja adresu URL zawierająca www, jak i jego wersja niezawierająca www są przekierowywane do tej samej witryny.','Both the www and non-www versions of your URL are redirected to the same site.'=>'Zarówno wersja adresu URL zawierająca www, jak i jego wersja niezawierająca www są przekierowywane do tej samej witryny.','If you\'ve republished an article from another source (such as another site or a different section of your own site) then you need to pick which URL is the "correct" one and use that!'=>'Jeśli określony artykuł został pierwotnie opublikowany w innym źródle (na przykład pochodzi z innej witryny lub innej sekcji twojej witryny), musisz wybrać „poprawny” adres URL i użyć właśnie jego!','Only ever use noindex meta tag or header on pages you want to keep out of the reach of search engines!'=>'Nagłówka lub meta tagu noindex należy używać wyłącznie na stronach, do których wyszukiwarki mają nie docierać!','The page contains a noindex header or meta tag.'=>'Strona zawiera nagłówek lub meta tag noindex.','The page does not contain any noindex header or meta tag.'=>'Strona nie zawiera nagłówka ani meta tagu noindex.','The www and non-www versions of the URL are not redirected to the same site.'=>'Wersja adresu URL zawierająca www i jego wersja niezawierająca www nie są przekierowywane do tej samej witryny.','The www and non-www versions of your URL are not redirected to the same site.'=>'Wersja twojego adresu URL zawierająca www i jego wersja niezawierająca www nie są przekierowywane do tej samej witryny.','Your page contains a noindex header or meta tag.'=>'Twoja strona zawiera nagłówek noindex lub znacznik meta.','Your page does not contain any noindex header or meta tag.'=>'Twoja strona nie zawiera żadnego nagłówka noindex ani znacznika meta.','Every page on your site should have a tag with a \'rel="canonical"\' attribute. The link tag should go inside the page\'s head tag, and it should contain the page\'s "correct" URL.'=>'Każda strona w Twojej witrynie powinna mieć znacznik z atrybutem \'rel="canonical". Znacznik link powinien znajdować się wewnątrz znacznika head strony i zawierać „poprawny” adres URL strony.','No canonical link tag found on the page.'=>'Na stronie nie znaleziono żadnego kanonicznego znacznika odnośnika.','No canonical link tag found on your page.'=>'Na Twojej stronie nie znaleziono żadnego kanonicznego znacznika odnośnika.','The page is using the canonical link tag.'=>'Strona wykorzystuje kanoniczny znacznik odnośnika.','Your page is using the canonical link tag.'=>'Twoja strona używa kanonicznego znacznika odnośnika.','All images on the page have alt attributes.'=>'Wszystkie obrazki na stronie mają atrybuty alt.','All images on your page have alt attributes.'=>'Wszystkie obrazki na stronie mają atrybuty alt.','Don\'t try to force keywords into sub-headings if they feel unnatural. It will send the wrong message to your readers, possibly driving them away.'=>'Nie umieszczaj na siłę słów kluczowych w podnagłówkach, jeśli wyglądają tam nienaturalnie. Może to wywrzeć złe wrażenie na odbiorcach, a nawet ich zniechęcić.','External:'=>'Zewnętrzne:','Internal:'=>'Wewnętrzne:','It should be easy to include your main and supporting keywords in the H2 tags - after all, these keywords describe your content! If it\'s hard to work the keywords into your subheadings, it could be a sign that the keywords aren\'t closely related to your content.'=>'Umieszczenie głównych i pomocniczych słów kluczowych w tagach H2 powinno ci przyjść z łatwością – w końcu to słowa opisujące treść twojej witryny! Jeśli masz trudności z zawarciem słów kluczowych w podnagłówkach, to być może słowa te niezbyt dobrze pasują do treści witryny.','Make sure every image has an alt tag, and add useful descriptions to each image. Add your keywords or synonyms - but do it in a natural way.'=>'Dopilnuj, aby każdy obrazek miał tag alt, i dodaj do każdego obrazka przydatny opis. Dodaj słowa kluczowe lub synonimy – byle naturalnie.','No internal links were found on the page.'=>'Na stronie nie znaleziono odnośników wewnętrznych.','No internal links were found on your page.'=>'Na twojej stronie nie znaleziono odnośników wewnętrznych.','Some images on the page have no alt attribute.'=>'Niektóre obrazki na stronie nie mają atrybutu alt.','Some images on your page have no alt attribute.'=>'Niektóre obrazki na twojej stronie nie mają atrybutu alt.','The page has a correct number of internal and external links.'=>'Strona zawiera poprawną liczbę odnośników wewnętrznych i zewnętrznych.','The ratio of internal links to external links is uneven.'=>'Stosunek odnośników wewnętrznych do zewnętrznych jest nierówny.','Too few internal links on the page.'=>'Za mało odnośników wewnętrznych na stronie.','Too few internal links on your page.'=>'Za mało odnośników wewnętrznych na twojej stronie.','Your page has a correct number of internal and external links.'=>'Twoja strona zawiera poprawną liczbę odnośników wewnętrznych i zewnętrznych.','Also, try to include synonyms and relevant terminology in H2 tag text. Search engines are pretty smart - they know which words usually occur together in each niche.'=>'Dodatkowo spróbuj w treści tagu H2 umieścić synonimy i powiązaną terminologię. Wyszukiwarki są całkiem sprytne – wiedzą, jakie słowa w danej niszy zazwyczaj występują razem.','Make sure you have a good balance of H2 tags to plain text in your content. Break the content down into logical sections, and use headings to introduce each new topic.'=>'Dopilnuj, aby twoja treść cechowała się dobrym stosunkiem tagów H2 i zwykłego tekstu. Podziel treść na logiczne sekcje, a każdy nowy temat wprowadzaj za pomocą nagłówka.','A good headline stimulates reader interest and offers a compelling reason to read your content. It promises a believable benefit.'=>'Dobry nagłówek pobudza zainteresowanie odbiorcy i zachęca go do czytania treści. Obiecuje wiarygodną korzyść.','Because your headline plays a large role in reader engagement, it\'s worth spending extra time perfecting it. Many top copywriters spend hours getting their headlines just right - sometimes they spend longer on the headline than the rest of the article!'=>'Ponieważ nagłówek odgrywa ważną rolę w angażowaniu odbiorców, warto poświęcić dodatkowy czas na jego dopracowanie. Wielu najlepszych copywriterów szlifuje nagłówki całymi godzinami – czasami poświęcają na nie więcej czasu niż na pozostałą część artykułu!','You should write as if your readers are selfish people with short attention spans (because that describes a large percentage of the world\'s population). Readers visit websites for selfish reasons - they\'re not there to make you happy.'=>'Podczas pisania wyobraź sobie, że twoi odbiorcy są samolubni i nie potrafią na długo skupić uwagi (ponieważ takie cechy ma spory odsetek ludności świata). Ludzie wchodzą na strony internetowe z egoistycznych pobudek – nie chodzi im o to, by sprawić ci radość.','H2 tags were found on your page.'=>'Na Twojej stronie znaleziono znaczniki H2.','No H2 tags were found on the page.'=>'Na stronie nie znaleziono żadnych znaczników H2.','No H2 tags were found on your page.'=>'Na Twojej stronie nie znaleziono żadnych znaczników H2.','H2 tags were found on the page.'=>'Na stronie znaleziono znaczniki H2.','Ensure your most important keywords appear in the H1 tag - don\'t force it, use them in a natural way that makes sense to human readers.'=>'Zadbaj o to, aby najważniejsze słowa kluczowe znalazły się w znaczniku H1 – nie wymuszaj tego, stosuj je w sposób naturalny, który ma sens dla ludzkich czytelników.','No H1 tag was found.'=>'Nie znaleziono znacznika H1.','One H1 tag was found on the page.'=>'Na stronie znaleziono jeden znacznik H1.','WordPress sites usually insert the page or post title as an H1 tag (although custom themes can change this behavior).'=>'Witryny WordPress zazwyczaj wstawiają tytuł strony lub wpisu jako znacznik H1 (choć niestandardowe motywy mogą zmienić to zachowanie).','For the best user experience there should be exactly one H1 tag on each page.'=>'Aby zapewnić użytkownikom jak najlepsze doświadczenia, na każdej stronie powinien znajdować się dokładnie jeden znacznik H1.','%1$d H1 tags were found.'=>'Znaleziono %1$d znaczników H1.','One H1 tag was found on your page.'=>'Znaleziono jeden znacznik H1 na Twojej stronie.','Browse documentation, reference material, and tutorials for %1$s.'=>'Przejrzyj dokumentację, materiały pomocnicze i poradniki dotyczące wtyczki %1$s.','Close'=>'Zamknij','Docs'=>'Dokumenty','Get Support'=>'Uzyskaj pomoc','Read the Setup Guide'=>'Przeczytaj przewodnik po konfiguracji','Save Changes'=>'Zapisz zmiany','Search'=>'Wyszukaj','Submit a Support Ticket'=>'Prześlij zgłoszenie','Thank you for choosing the best WordPress SEO plugin. %1$s default settings works great out of the box. We created the setup wizard to guide you through some important configuration settings & custom-tailored SEO best practices for your site to help you improve rankings.'=>'Dziękujemy za wybranie najlepszej wtyczki SEO do WordPressa. Domyślne ustawienia wtyczki %1$s sprawdzają się znakomicie. Opracowaliśmy kreator konfiguracji, który przeprowadzi cię przez ważne ustawienia i najlepsze praktyki z obszaru SEO specjalnie dobrane dla twojej witryny, które pomogą ci polepszyć jej pozycję w wynikach wyszukiwania.','View All'=>'Zobacz wszystko','View All Documentation'=>'Zobacz całą dokumentację','View Documentation'=>'Zobacz dokumentację','Launch the Setup Wizard'=>'Uruchom kreatora konfiguracji','Submit a ticket and our world class support team will be in touch soon.'=>'Prześlij zgłoszenie, a nasz światowej klasy zespół pomocy technicznej wkrótce się z Tobą skontaktuje.','Click on the tags below to insert variables into your template.'=>'Kliknij poniższe tagi, aby wstawić zmienne do szablonu.','View all tags'=>'Zobacz wszystkie znaczniki','a day ago'=>'dzień temu','a few seconds ago'=>'kilka sekund temu','a minute ago'=>'minutę temu','a month ago'=>'miesiąc temu','A very good score is between %1$d and %2$d.'=>'Bardzo dobra ocena to wartość od %1$d do %2$d.','a year ago'=>'rok temu','Advanced SEO'=>'Zaawansowane SEO','All post types are set to noindex or your site does not have any post types registered that are supported by this feature.'=>'Wszystkie typy treści mają ustawienie noindex lub w witrynie nie zarejestrowano typów treści obsługiwanych przez tę funkcję.','An error occurred while analyzing your site.'=>'Podczas analizowania witryny wystąpił błąd.','Analyzing...'=>'Analizowanie...','Basic SEO'=>'Podstawowe SEO','Custom separator:'=>'Separator własny:','days ago'=>'dni temu','Dismissed Notifications'=>'Odrzucone powiadomienia','For best results, you should strive for %1$d and above.'=>'Aby uzyskać optymalne wyniki, warto się postarać o ocenę %1$d lub wyższą.','Great Scott! Where\'d they all go?'=>'O, nie! Gdzie one się podziały?','How to Get Started'=>'Jak rozpocząć','Label:'=>'Etykieta:','Large'=>'Duży','Max Image Preview'=>'Maks. podgląd obrazka','Max Snippet'=>'Maks. fragment','Max Video Preview'=>'Maks. podgląd filmu','No post types available.'=>'Brak dostępnych typów treści.','Read the Ultimate WordPress SEO Guide'=>'Przeczytaj autorytatywny przewodnik po SEO na WordPressie','Security'=>'Zabezpieczenia','See Dismissed Notifications'=>'Zobacz odrzucone powiadomienia','Show Less'=>'Pokaż mniej','Show More'=>'Pokaż więcej','Slug:'=>'Uproszczona nazwa:','Standard'=>'Standardowy','Tax ID:'=>'Identyfikator podatkowy:','Use the same username for multiple social networks'=>'Użyj tej samej nazwy użytkownika w wielu mediach społecznościowych','Warnings'=>'Ostrzeżenia','years ago'=>'lat(a) temu','You have no new notifications.'=>'Nie ma nowych powiadomień.','Your LinkedIn URL is invalid. Please check the format and try again.'=>'Twój adres URL na LinkedIn jest nieprawidłowy. Sprawdź jego format i spróbuj ponownie.','Your MySpace URL is invalid. Please check the format and try again.'=>'Twój adres URL na MySpace jest nieprawidłowy. Sprawdź jego format i spróbuj ponownie.','Your Pinterest URL is invalid. Please check the format and try again.'=>'Twój adres URL w serwisie Pinterest jest nieprawidłowy. Sprawdź jego format i spróbuj ponownie.','Your SoundCloud URL is invalid. Please check the format and try again.'=>'Twój adres URL w serwisie SoundCloud jest nieprawidłowy. Sprawdź jego format i spróbuj ponownie.','Your Tumblr URL is invalid. Please check the format and try again.'=>'Twój adres URL w serwisie Tumblr jest nieprawidłowy. Sprawdź jego format i spróbuj ponownie.','Your Username:'=>'Nazwa użytkownika:','Your Wikipedia URL is invalid. Please check the format and try again.'=>'Twój adres URL na Wikipedii jest nieprawidłowy. Sprawdź jego format i spróbuj ponownie.','Your Yelp URL is invalid. Please check the format and try again.'=>'Twój adres URL w serwisie Yelp jest nieprawidłowy. Sprawdź jego format i spróbuj ponownie.','Your YouTube URL is invalid. Please check the format and try again.'=>'Twój adres URL na YouTube jest nieprawidłowy. Sprawdź jego format i spróbuj ponownie.','All taxonomies are set to noindex or your site does not have any taxonomies registered that are supported by this feature.'=>'Wszystkie taksonomie mają ustawienie noindex lub w witrynie nie zarejestrowano taksonomii obsługiwanych przez tę funkcję.','No taxonomies available.'=>'Brak dostępnych taksonomii.','Phone number'=>'Numer telefonu','Price Indicator'=>'Wskaźnik ceny','off'=>'wyłącz','No Translate'=>'Brak tłumaczenia','Robots meta:'=>'Meta robotów:','No Archive'=>'Brak archiwum','No Follow'=>'Nie podążaj','No Follow Paginated'=>'Nie podążaj po stronicowaniu','No Image Index'=>'Brak indeksu obrazka','No Index'=>'Brak indeksu','No Index Paginated'=>'Brak indeksu po stronicowaniu','No ODP'=>'Brak ODP','No Snippet'=>'Brak fragmentu','minutes ago'=>'minut temu','Mobile Snapshot'=>'Migawka mobilna','months ago'=>'miesiące temu','VAT ID'=>'Identyfikator VAT','%1$s has an intuitive setup wizard to guide you through the setup process.'=>'%1$s udostępnia intuicyjny kreator, który prowadzi użytkownika przez proces konfiguracji.','%1$s shows you exactly which content gets the most visits, so you can analyze and optimize it for higher conversions.'=>'%1$s pokazuje dokładnie, które treści są najczęściej odwiedzane, dzięki czemu możesz je analizować i optymalizować pod kątem zwiększania konwersji.','Allows you to specify the maximum number of posts for the RSS Sitemap. We recommend an amount of 50 posts.'=>'Pozwala określić maksymalną liczbę wpisów na potrzeby mapy witryny RSS. Zalecamy 50 wpisów.','Click on the tags below to insert variables into your title.'=>'Kliknij tagi poniżej, aby wstawić zmienne do tytułu.','Custom Field Support'=>'Obsługa pól własnych','Exclude Pages/Posts'=>'Wykluczanie stron/wpisów','Google Analytics Dashboard + Real Time Stats'=>'Kokpit Google Analytics i statystyki w czasie rzeczywistym','Google Analytics Enhanced Ecommerce Tracking'=>'Udoskonalone śledzenie e-handlu w Google Analytics','HTML Sitemap'=>'Mapa witryny HTML','Launch Setup Wizard'=>'Uruchom kreator konfiguracji','Number of Posts'=>'Liczba wpisów','Open News Sitemap'=>'Otwórz mapę witryny z wiadomościami','Open RSS Sitemap'=>'Otwórz mapę witryny RSS','Open Video Sitemap'=>'Otwórz mapę witryny z filmami','Quick & Easy Google Analytics Setup'=>'Szybka i łatwa konfiguracja Google Analytics','Set Publication Name'=>'Ustawianie nazwy publikacji','Show in Search Results'=>'Pokaż w wynikach wyszukiwania','The Best Google Analytics Plugin for WordPress'=>'Najlepsza wtyczka Google Analytics do WordPressa','This option will generate a separate RSS Sitemap which can be submitted to Google, Bing and any other search engines that support this type of sitemap. The RSS Sitemap contains an RSS feed of the latest updates to your site content. It is not a full sitemap of all your content.'=>'Ta opcja spowoduje wygenerowanie osobnej mapy witryny w formacie RSS, którą można przesłać do Google, Bing lub innej wyszukiwarki obsługującej tego rodzaju mapy witryn. Mapa witryny RSS zawiera kanał RSS z najnowszymi aktualizacjami treści witryny. Nie jest ona pełną mapą witryny zawierającą jej wszystkie treści.','Universal Tracking for AMP and Instant Articles'=>'Uniwersalne śledzenie AMP i Instant Articles','Your Facebook URL is invalid. Please check the format and try again.'=>'Twój adres URL na Facebooku jest nieprawidłowy. Sprawdź jego format i spróbuj ponownie.','Your Instagram URL is invalid. Please check the format and try again.'=>'Twój adres URL na Instagramie jest nieprawidłowy. Sprawdź jego format i spróbuj ponownie.','%1$s %2$s lets you set the SEO title and description for custom taxonomies. You can also control all of the robots meta and other options just like the default category and tags taxonomies.'=>'%1$s %2$s umożliwia definiowanie tytułów i opisów SEO własnych taksonomii. Pozwala także kontrolować wszystkie meta tagi robots i inne opcje tak jak w przypadku domyślnych taksonomii kategorii i tagów.','upgrading to %1$s'=>'kupienie %1$s','The geographic area where a service or offered item is provided.'=>'Obszar geograficzny, na którym świadczona jest usługa lub oferowany jest produkt.','Free'=>'Bezpłatna','%1$s connects %2$s to Google Analytics, providing a powerful integration. %1$s is a partner of %2$s.'=>'%1$s łączy %2$s z Google Analytics, zapewniając zaawansowaną integrację. %1$s jest partnerem wtyczki %2$s.','Your X (Twitter) URL is invalid. Please check the format and try again.'=>'Twój adres URL na X (Twitterze) jest nieprawidłowy. Sprawdź jego format i spróbuj ponownie.','Enable Schema Markup'=>'Włącz znaczniki schematu','Google, Bing and other search engines use specific data from your schema markup to output data in their Knowledge Panels. This data is known as the Knowledge Graph. Use these settings to change how that data looks.'=>'Google, Bing i inne wyszukiwarki używają określonych danych ze znaczników schematu, aby przedstawić dane w swoim panelu wiedzy. Dane te są nazywane grafem wiedzy. Za pomocą dostępnych tutaj ustawień możesz zmienić wygląd tych danych.','Press enter to create a keyword'=>'Naciśnij Enter, aby utworzyć słowo kluczowe','%1$s %2$s gives you advanced customizations for our page analysis feature, letting you add custom fields to analyze.'=>'%1$s %2$s udostępnia zaawansowane opcje dostosowywania funkcji analizy stron, które umożliwiają dodawanie własnych pól do analizy.','Attachment'=>'Załącznik','Attachment Parent'=>'Obiekt nadrzędny załącznika','Bulk Editing'=>'Edycja zbiorcza','Home Page'=>'Strona główna','Knowledge Graph'=>'Graf wiedzy','Other Options'=>'Inne opcje','Read Only'=>'Tylko do odczytu','Redirect Attachment URLs'=>'Przekieruj adresy URL załączników','Robots Meta Settings'=>'Ustawienia meta tagów robots','Separator Character'=>'Znak separatora','Show %1$s Meta Box'=>'Pokaż meta pole wtyczki %1$s','Show %1$s Thumbnail in Google Custom Search'=>'Pokaż miniaturę elementu %1$s w wyszukiwaniu własnym Google','This feature requires one of the following plans:'=>'Ta funkcja wymaga jednego z następujących planów:','Title Separator'=>'Separator tytułu','We recommended redirecting attachment URLs back to the attachment since the default WordPress attachment pages have little SEO value.'=>'Zalecamy przekierowanie adresów URL załączników z powrotem do załączników, ponieważ domyślne strony załączników WordPressa mają niewielką wartość z perspektywy SEO.','Schema Markup'=>'Znaczniki schematu','%1$s Title'=>'%1$s tytuł','%1$s is brought to you by %2$s, the same team that’s behind the largest WordPress resource site, WPBeginner, the most popular lead-generation software, OptinMonster, the best WordPress analytics plugin, MonsterInsights and many more.'=>'Wtyczka %1$s została opracowana przez %2$s, czyli ten sam zespół, który stworzył największy serwis z zasobami dotyczącymi WordPressa – WPBeginner, najpopularniejsze oprogramowanie do generowania potencjalnych klientów – OptinMonster, najlepszą wtyczkę analityczną do WordPressa – MonsterInsights i nie tylko.','Deactivated'=>'Wyłączono','Manage'=>'Zarządzaj','Status:'=>'Status:','The %1$s Team'=>'Zespół %1$s','The ExactMetrics Google Analytics for WordPress plugin helps you properly setup all the powerful Google Analytics tracking features without writing any code or hiring a developer.'=>'Wtyczka ExactMetrics Google Analytics for WordPress ułatwia prawidłowe skonfigurowanie wszystkich zaawansowanych funkcji śledzenia dostępnych w Google Analytics bez pisania kodu czy zatrudniania dewelopera.','Our Google News Sitemap lets you control which content you submit to Google News and only contains articles that were published in the last 48 hours. In order to submit a News Sitemap to Google, you must have added your site to Google’s Publisher Center and had it approved.'=>'Mapa witryny dla Wiadomości Google pozwala określić, które treści są przesyłane do usługi Wiadomości Google, i zawiera tylko artykuły opublikowane w ciągu ostatnich 48 godzin. Aby przesłać do Google mapę witryny z wiadomościami, należy dodać witrynę do Centrum wydawców Google i uzyskać jej zatwierdzenie.','The Video Sitemap works in much the same way as the XML Sitemap module, it generates an XML Sitemap specifically for video content on your site. Search engines use this information to display rich snippet information in search results.'=>'Mapa witryny z filmami działa bardzo podobnie jak moduł mapy witryny XML: funkcja ta generuje mapę witryny w formacie XML odpowiadającą treściom wideo zawartym w witrynie. Wyszukiwarki używają tych informacji do wyświetlania fragmentów rozszerzonych w wynikach wyszukiwania.','A valid license key is required in order to use our addons.'=>'Do korzystania z naszych dodatków wymagany jest prawidłowy klucz licencyjny.','Activate All Features'=>'Włącz wszystkie funkcje','Check how your site scores with our SEO analyzer and compare against your competitor\'s site.'=>'Sprawdź kondycję swojej witryny przy użyciu analizatora SEO i porównaj jej wynik z witryną konkurencyjną.','Configure how your website content will look in Google, Bing and other search engines.'=>'Skonfiguruj wygląd treści swojej witryny w Google, Bing i innych wyszukiwarkach.','Deactivate All Features'=>'Wyłącz wszystkie funkcje','Dismiss All'=>'Odrzuć wszystkie','Enter License Key'=>'Wpisz klucz licencyjny','Fine-tune your site with our powerful tools including Robots.txt editor, import/export and more.'=>'Szczegółowo dopracuj swoją witrynę przy użyciu naszych zaawansowanych narzędzi, takich jak edytor pliku robots.txt, import/eksport i nie tylko.','Get more features in %1$s %2$s:'=>'%1$s %2$s udostępnia więcej funkcji:','Manage all of your sitemap settings, including XML, Video, News and more.'=>'Zarządzaj wszystkimi ustawieniami mapy witryny, takimi jak XML, filmy, wiadomości i nie tylko.','Purchase License'=>'Kup licencję','Relaunch Setup Wizard'=>'Uruchom ponownie kreator konfiguracji','Search for Features...'=>'Wyszukaj funkcje...','You have %1$s more notifications'=>'Masz więcej powiadomień (%1$s)','Improve local SEO rankings with schema for business address, open hours, contact, and more.'=>'Popraw pozycję witryny w lokalnych wynikach wyszukiwania dzięki schematowi obejmującemu adres firmy, godziny otwarcia, dane kontaktowe i nie tylko.','Globally control the Title attribute and Alt text for images in your content. These attributes are essential for both accessibility and SEO.'=>'Globalnie kontroluj atrybut tytułu i tekst alt obrazków w swojej treści. Atrybuty te są niezbędne z punktu widzenia ułatwień dostępu i działań SEO.','Setup Open Graph for Facebook, X (Twitter), etc. to show the right content / thumbnail preview.'=>'Skonfiguruj Open Graph dla Facebooka, X (Twittera) itp., aby wyświetlać właściwy podgląd treści/miniatur.','Upgrade %1$s to Pro and Unlock all Features!'=>'Ulepsz %1$s do Pro i odblokuj wszystkie funkcje!','Upgrade to %1$s and Save %2$s'=>'Ulepsz do %1$s i zaoszczędź %2$s','%1$s has detected a physical robots.txt file in the root folder of your WordPress installation. We recommend removing this file as it could cause conflicts with WordPress\' dynamically generated one. %2$s can import this file and delete it, or you can simply delete it.'=>'Wtyczka %1$s wykryła fizyczny plik robots.txt w katalogu głównym instalacji WordPressa. Zalecamy usunięcie tego pliku, ponieważ może on powodować konflikty z dynamicznie generowanym plikiem WordPressa. Wtyczka %2$s może zaimportować i usunąć ten plik, ewentualnie ty możesz go po prostu usunąć.','Import and Delete'=>'Zaimportuj i usuń','It appears that your server is running on nginx, so the fix will most likely require adding the correct rewrite rules to our nginx configuration. %1$sCheck our documentation for more information%2$s.'=>'Wygląda na to, że korzystasz z serwera nginx, więc do rozwiązania problemu prawdopodobnie będzie wymagane dodanie poprawnych reguł przepisywania do naszej konfiguracji nginx. %1$sAby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z dokumentacją%2$s.','It looks like you are missing the proper rewrite rules for the robots.txt file.'=>'Wygląda na to, że brakuje prawidłowych reguł przepisywania dotyczących pliku robots.txt.','Quicklinks'=>'Szybkie odnośniki','See all dismissed notifications.'=>'Zobacz wszystkie odrzucone powiadomienia.','SEO Site Score'=>'Ocena SEO witryny','There are no new notifications at this moment.'=>'Obecnie nie ma nowych powiadomień.','This site is running in a sub-directory of your main site located at %1$s. Your robots.txt file should only appear in the root directory of that site.'=>'Ta witryna jest uruchomiona w podkatalogu witryny głównej zlokalizowanej pod adresem %1$s. Plik robots.txt powinien znajdować się wyłącznie w katalogu głównym tamtej witryny.','You can use these quicklinks to quickly access our settings pages to adjust your site\'s SEO settings.'=>'Za pomocą tych szybkich odnośników możesz szybko przechodzić do stron ustawień w celu dostosowywania ustawień SEO witryny.','It appears that your server is running on %1$s, so the fix should be as simple as checking the %2$scorrect .htaccess implementation on wordpress.org%3$s.'=>'Wygląda na to, że korzystasz z serwera %1$s, więc do rozwiązania problemu powinno wystarczyć sprawdzenie %2$spoprawnej implementacji pliku .htaccess na stronie wordpress.org%3$s.','Delete Rule'=>'Usuń regułę','Open Robots.txt'=>'Otwórz plik robots.txt','Enable Custom Robots.txt'=>'Włącz własny plik robots.txt','Just like WordPress, %1$s generates a dynamic file so there is no static file to be found on your server. The content of the robots.txt file is stored in your WordPress database.'=>'Podobnie jak WordPress wtyczka %1$s generuje plik dynamiczny, więc na serwerze nie ma pliku statycznego. Treść pliku robots.txt jest przechowywana w bazie danych WordPressa.','The robots.txt editor in %1$s allows you to set up a robots.txt file for your site that will override the default robots.txt file that WordPress creates. By creating a robots.txt file with %2$s you have greater control over the instructions you give web crawlers about your site.'=>'Za pomocą dostępnego we wtyczce %1$s edytora pliku robots.txt możesz skonfigurować plik robots.txt dotyczący witryny, który zastąpi domyślny plik robots.txt tworzony przez WordPressa. Tworząc plik robots.txt przy użyciu wtyczki %2$s, masz większą kontrolę nad instrukcjami dotyczącymi witryny, które są skierowane do robotów indeksujących.','Additional Data'=>'Dodatkowe dane','Card Type'=>'Rodzaj karty','Home Page Image'=>'Obrazek strony głównej','Minimum size: 144px x 144px, ideal ratio 1:1, 5MB max. JPG, PNG, WEBP and GIF formats only.'=>'Rozmiar minimalny: 144 px x 144 px, idealny współczynnik 1:1, maks. 5 MB. Tylko formaty JPG, PNG, WEBP i GIF.','Minimum size: 300px x 157px, ideal ratio 2:1, 5MB max. JPG, PNG, WEBP and GIF formats only.'=>'Rozmiar minimalny: 300 px x 157 px, idealny współczynnik 2:1, maks. 5 MB. Tylko formaty JPG, PNG, WEBP i GIF.','Enable this option to show additional X data on your posts and pages (i.e., who the post was written by and how long it might take to read the article).'=>'Włącz tę opcję, aby we wpisach i na stronach wyświetlać dodatkowe dane serwisu X (np. na temat autora wpisu i orientacyjnego czasu potrzebnego na przeczytanie artykułu).','Local SEO'=>'SEO lokalne','Server Info'=>'Informacje o serwerze','Must-Use Plugins'=>'Obowiązkowe wtyczki','%1$s Documentation'=>'%1$s – dokumentacja','All %1$s Settings'=>'%1$s – wszystkie ustawienia','Are you sure you want to reset the selected settings to default?'=>'Czy na pewno chcesz przywrócić wartości domyślne wybranych ustawień?','Basic Guide to Google Analytics'=>'Podstawowy przewodnik po Google Analytics','Basic Guide to Google Search Console'=>'Podstawowy przewodnik po Google Search Console','Best Practices for Domains and URLs'=>'Najlepsze praktyki dotyczące domen i adresów URL','Copied!'=>'Skopiowano!','Copy to Clipboard'=>'Skopiuj do schowka','Default Card Type'=>'Domyślny rodzaj karty','Download System Info File'=>'Pobierz plik informacji o systemie','How to Control Search Results'=>'Jak kontrolować wyniki wyszukiwania','If you have already confirmed your website with Pinterest, you can skip the step below.'=>'Jeśli twoja witryna już została potwierdzona w serwisie Pinterest, możesz pominąć poniższy krok.','Installing %1$s %2$s'=>'Instalowanie wtyczki %1$s %2$s','Learn how to get your Pinterest Verification Code'=>'Dowiedz się, jak uzyskać kod weryfikacyjny Pinterest','Logs'=>'Dzienniki','No, I need to make a backup'=>'Nie, muszę utworzyć kopię zapasową','Optimizing your Content Headings'=>'Optymalizowanie nagłówków treści','Pinterest uses Open Graph metadata just like Facebook, so be sure to keep Open Graph enabled on the Facebook tab checked if you want to optimize your site for Pinterest.'=>'Pinterest korzysta z metadanych Open Graph podobnie jak Facebook, więc jeśli chcesz zoptymalizować witrynę pod kątem serwisu Pinterest, dopilnuj, aby opcja Open Graph na karcie Facebook była zaznaczona.','Pinterest Verification Code'=>'Kod weryfikacyjny Pinterest','Reset / Restore Settings'=>'Zresetuj/przywróć ustawienia','Select Settings'=>'Wybierz ustawienia','Select settings that you would like to reset:'=>'Wybierz ustawienia, które chcesz zresetować:','Smart Schema'=>'Inteligentny schemat','Summary with Large Image'=>'Podsumowanie z dużym obrazkiem','System Status Info'=>'Informacje o statusie systemu','This action cannot be undone. Before taking this action, we recommend that you make a %1$sfull website backup first%2$s.'=>'Tego działania nie można cofnąć. Zanim je wykonasz, zalecamy utworzenie %1$spełnej kopii zapasowej witryny%2$s.','This allows you to edit the .htaccess file for your site. All WordPress sites on an Apache server have a .htaccess file and we have provided you with a convenient way of editing it. Care should always be taken when editing important files from within WordPress as an incorrect change could cause WordPress to become inaccessible. %1$sBe sure to make a backup before making changes and ensure that you have FTP access to your web server and know how to access and edit files via FTP.%2$s'=>'Ta funkcja umożliwia edytowanie pliku .htaccess witryny. Wszystkie witryny WordPressa na serwerze Apache zawierają plik .htaccess, a my oferujemy wygodną metodę jego edycji. W przypadku edytowania ważnych plików z poziomu WordPressa zawsze należy zachować ostrożność, ponieważ niepoprawna zmiana może spowodować utratę dostępu do WordPressa. %1$sPrzed wprowadzeniem zmian koniecznie utwórz kopię zapasową i upewnij się, że masz dostęp do serwera WWW przez FTP oraz wiesz, jak otwierać i edytować pliki za pośrednictwem FTP.%2$s','To let search engines know which profiles are associated with this user, enter them below:'=>'Aby poinformować wyszukiwarki, jakie profile są powiązane z tym użytkownikiem, wpisz je poniżej:','Video Tutorials'=>'Poradniki filmowe','View all video tutorials'=>'Zobacz wszystkie poradniki filmowe','WordPress'=>'WordPress','Yes, I have a backup and want to reset the settings'=>'Tak, mam kopię zapasową i chcę zresetować ustawienia','Your settings have been reset successfully!'=>'Ustawienia zostały zresetowane!','See our full documentation'=>'Zobacz całą dokumentację','%1$s Lite vs. Pro'=>'%1$s Lite vs Pro','%1$sBonus:%2$s You can upgrade to the %3$s plan today and %4$ssave %5$s off%6$s (discount auto-applied).'=>'%1$sBonus:%2$s Możesz przejść na plan %3$s już dziś i %4$szaoszczędzić %5$s%6$s (zniżka jest stosowana automatycznie).','Features:'=>'Cechy:','Enable this feature if you want X to display a preview card with images and a text excerpt when a link to your site is shared.'=>'Włącz tę funkcję, jeśli chcesz, aby w przypadku udostępnienia odnośnika do twojej witryny w serwisie X była wyświetlana karta podglądu z obrazkami i zajawką tekstową.','X (Twitter) Card Settings'=>'Ustawienia karty X (Twittera)','%1$s out of %2$s max recommended characters.'=>'%1$s z %2$s znaków (zalecane maksimum).','Access Control Settings'=>'Ustawienia kontroli dostępu','Administrator'=>'Administrator','An error occurred while activating the addon. Please upload it manually or contact support for more information.'=>'Podczas włączania dodatku wystąpił błąd. Zaktualizuj dodatek ręcznie lub skontaktuj się z zespołem pomocy technicznej, aby uzyskać więcej informacji.','By default Admins have access to %1$sall SEO site settings%2$s'=>'Administratorzy domyślnie mają dostęp do %1$swszystkich ustawień SEO w witrynie%2$s','Complete documentation on usage tracking is available %1$shere%2$s.'=>'Pełna dokumentacja funkcji śledzenia użycia jest dostępna %1$stutaj%2$s.','Do you have multiple authors?'=>'Masz wielu autorów?','Edit Title and Description'=>'Edytuj tytuł i opis','Editor'=>'Edytor','Get helpful suggestions from %1$s on how to optimize your website content, so you can rank higher in search results.'=>'Uzyskaj we wtyczce %1$s przydatne sugestie na temat tego, jak zoptymalizować treść witryny, aby polepszyć jej pozycję w wynikach wyszukiwania.','Help make %1$s better for everyone'=>'Pomóż nam ulepszać wtyczkę %1$s','I\'ll do it later'=>'Zrobię to później','Is the site under construction or live (ready to be indexed)?'=>'Czy witryna jest w budowie czy już działa (i jest gotowa do indeksowania)?','Live Site'=>'Działa','Purchase and Install Now'=>'Kup i zainstaluj','Redirect attachment pages?'=>'Przekierować strony załączników?','Select your timezone'=>'Wybierz strefę czasową','SEO Editor'=>'Edytor SEO','SEO Manager'=>'Menedżer SEO','Setup Site Analyzer + Smart Recommendations'=>'Skonfiguruj analizator witryny + inteligentne zalecenia','The way your site is displayed in search results is very important. Take some time to look over these settings and tweak as needed.'=>'Sposób wyświetlania witryny w wynikach wyszukiwania jest bardzo ważny. Poświęć nieco czasu na przejrzenie tych ustawień i w razie potrzeby je dostosuj.','Under Construction'=>'W budowie','Would you like to purchase and install the following features now?'=>'Czy chcesz teraz kupić i zainstalować poniższe funkcje?','Yes, count me in'=>'Tak, chętnie','You won\'t have access to this functionality until the extensions have been purchased and installed.'=>'Nie będziesz mieć dostępu do tych funkcji do czasu zakupu i zainstalowania rozszerzeń.','Your Email Address'=>'Twój adres e-mail','Your email is needed so you can receive SEO recommendations. This email will also be used to connect your site with our SEO API.'=>'Twój adres e-mail jest potrzebny do odbierania zaleceń dotyczących SEO. Adres ten umożliwi także połączenie twojej witryny z naszym interfejsem API SEO.','Your license has been disabled.'=>'Twoja licencja została wyłączona.','Your license has expired.'=>'Twoja licencja wygasła.','Your license key is invalid.'=>'Twój klucz licencyjny jest nieprawidłowy.','An upgrade is required to unlock the following features.'=>'Aby zyskać dostęp do poniższych funkcji, musisz ulepszyć plan.','You have not yet added a valid license key.'=>'Jeszcze nie dodano prawidłowego klucza licencyjnego.','By default SEO Editors have access to %1$sSEO settings for individual pages and posts.%2$s'=>'Edytorzy SEO domyślnie mają dostęp do %1$sustawień SEO indywidualnych stron i wpisów%2$s','By default Authors have access to %1$sSEO settings for individual pages and posts that they already have permission to edit.%2$s'=>'Autorzy domyślnie mają dostęp do %1$sustawień SEO indywidualnych stron i wpisów, do których edycji już wcześniej otrzymali uprawnienia%2$s','By default Editors have access to %1$sSEO settings for General Settings, Search Appearance, Social Networks, and Redirects as well as all settings for individual pages and posts.%2$s'=>'Edytorzy domyślnie mają dostęp do %1$sogólnych ustawień SEO, ustawień SEO dotyczących wyglądu w wyszukiwarce, mediów społecznościowych i przekierowań oraz ustawień indywidualnych stron i wpisów%2$s','Click on the tags below to insert variables into your meta description.'=>'Kliknij poniższe znaczniki, aby wstawić zmienne do meta opisu.','Click on the tags below to insert variables into your site title.'=>'Kliknij na poniższe znaczniki, aby wstawić zmienne do tytułu swojej witryny.','Active Notifications'=>'Włączone powiadomienia','Archive Organization'=>'Organizacja archiwum','Area Served'=>'Obsługiwany obszar','Automotive Business'=>'Działalność motoryzacyjna','Childcare'=>'Opieka nad dziećmi','Dentist'=>'Stomatolog','Dry Cleaning/Laundry'=>'Pralnia','Emergency Service'=>'Usługi awaryjne lub ratunkowe','Employment Agency'=>'Agencja zatrudnienia','Entertainment Business'=>'Działalność rozrywkowa','Financial Service'=>'Usługi finansowe','Food Establishment'=>'Obiekt gastronomiczny','Government Office'=>'Urząd','Internet Cafe'=>'Kawiarenka internetowa','Legal Service'=>'Usługi prawne','Library'=>'Biblioteka','Lodging Business'=>'Zakwaterowanie','Medical Business'=>'Działalność medyczna','Multiple Locations'=>'Wiele lokalizacji','New Notifications'=>'Nowe powiadomienia','Payment Info'=>'Informacje płatnicze','Radio Station'=>'Stacja radiowa','Real Estate Agent'=>'Agencja nieruchomości','Recycling Center'=>'Punkt recyklingu','Score'=>'Ocena','Self Storage'=>'Magazyn samoobsługowy','Shopping Center'=>'Centrum handlowe','Sports Activity Location'=>'Obiekt sportowy','Television Station'=>'Stacja telewizyjna','Tourist Information Center'=>'Punkt informacji turystycznej','Travel Agency'=>'Biuro podróży','Home & Construction Business'=>'Dom i firma budowlana','Health & Beauty Business'=>'Biznes zdrowotny i kosmetyczny','Local Business schema markup enables you to tell Google about your business, including your business name, address and phone number, opening hours and price range. This information may be displayed as a Knowledge Graph card or business carousel.'=>'Korzystając ze znaczników schematu firmy lokalnej, możesz przekazać wyszukiwarce Google informacje o swojej firmie, w tym jej nazwę, adres i numer telefonu, godziny otwarcia oraz przedział cen. Te informacje mogą być wyświetlane w postaci karuzeli firmy lub karty grafu wiedzy.','A valid license key is required'=>'Wymagany jest prawidłowy klucz licencyjny','All Good!'=>'Wszystko w porządku!','Attached Image'=>'Załączony obrazek','Choose Image'=>'Wybierz obrazek','Complete Site Audit Checklist'=>'Kompletna lista kontrolna audytu witryny','Corporation'=>'Duża firma','Default Image (Set Below)'=>'Domyślny obrazek (ustawiony poniżej)','Default Image Source (Set in Social Networks)'=>'Domyślne źródło obrazka (ustawione w obszarze Media społecznościowe)','Excellent!'=>'Znakomicie!','Go Back'=>'Wróć','Needs%1$sImprovement!'=>'Wymaga%1$spoprawy!','News Channel'=>'Kanał wiadomości','Online Store'=>'Sklep online','Portfolio'=>'Portfolio','Save and Continue'=>'Zapisz i kontynuuj','Skip this Step'=>'Pomiń ten krok','Small Offline Business'=>'Niewielka firma fizyczna','to analyze a competitor site.'=>'w celu przeanalizowania konkurencyjnej witryny.','to see your Site Score.'=>'w celu wyświetlenia oceny witryny.','Very Good!'=>'Bardzo dobrze!','We\'ve got some%1$swork to do!'=>'Mamy trochę%1$spracy!','Other:'=>'Inna:','Error'=>'Błąd','Media Description'=>'Opis multimediów','About Page URL:'=>'Informacje o adresie URL strony:','Animal Shelter'=>'Schronisko dla zwierząt','An XML Sitemap is a list of all your content that search engines use when they crawl your site. This is an essential part of SEO because it contains some important pieces of information that search engines need when crawling your site. The XML Sitemap created by %1$s tells search engines where to find all of the content on your site.'=>'Mapa witryny XML to lista wszystkich twoich treści, z której korzystają wyszukiwarki podczas indeksowania witryny. Jest ona istotnym elementem działań SEO, ponieważ zawiera ważne informacje potrzebne wyszukiwarkom podczas indeksowania witryny. Mapa witryny XML utworzona przez wtyczkę %1$s podpowiada wyszukiwarkom, gdzie znajdą poszczególne treści w witrynie.','Any posts that are assigned to these terms will also be excluded from your sitemap.'=>'Ewentualne wpisy przypisane do tych taksonomii również zostaną wykluczone z mapy witryny.','Author Sitemap'=>'Mapa witryny z autorami','Automatically Ping Search Engines'=>'Automatycznie wyślij polecenie ping do wyszukiwarek','Business Info'=>'Informacje o firmie','Contact Page URL:'=>'Adres URL strony kontaktu:','Date Archive Sitemap'=>'Mapa witryny z archiwami dat','Do you get a blank sitemap or 404 error?'=>'Masz pustą mapę witryny lub błąd 404?','Enable Sitemap'=>'Włącz mapę witryny','Enter your answer'=>'Wpisz odpowiedź','Grouped'=>'Zgrupowane','Home Page Title'=>'Tytuł strony głównej','Import Data and Continue'=>'Zaimportuj dane i kontynuuj','Import data from your current plugins'=>'Zaimportuj dane z obecnych wtyczek','Links Per Sitemap'=>'Odnośniki w mapie witryny','Noindexed content will not be displayed in your sitemap.'=>'Treść oznaczona jako noindex nie będzie wyświetlana w mapie witryny.','Open Sitemap'=>'Otwórz mapę witryny','Post Type Priority Score'=>'Ocena priorytetu typów treści','Select a category to help us narrow down the SEO options that work best for you and your site.'=>'Wybierz kategorię, aby ułatwić nam wybór opcji SEO, które najlepiej sprawdzą się w twojej witrynie.','The following %1$s addons will be installed: %2$s'=>'Zostaną zainstalowane następujące dodatki %1$s: %2$s','The following plugins and %1$s addons will be installed: %2$s'=>'Zostaną zainstalowane następujące wtyczki i dodatki %1$s: %2$s','The following plugins will be installed: %1$s'=>'Zostaną zainstalowane następujące wtyczki: %1$s','We have already selected our recommended features based on your site category, but you can use the following features to fine-tune your site.'=>'Już wybraliśmy zalecane funkcje na podstawie kategorii twojej witryny, ale możesz użyć poniższych funkcji, aby ją dostosować.','We have detected other SEO plugins installed on your website. Select which plugins you would like to import data to %1$s.'=>'Wykryliśmy, że w twojej witrynie są zainstalowane inne wtyczki SEO. Wybierz wtyczki, których dane chcesz zaimportować do wtyczki %1$s.','We recommend setting the amount of URLs per sitemap index to 1,000 or less. The more links, the longer it will take for the sitemap to load.'=>'Zalecamy, aby ustawiona liczba adresów URL w jednym indeksie mapy witryny nie przekraczała 1000. Im więcej odnośników, tym dłużej trwa wczytywanie mapy witryny.','Website URL:'=>'Adres URL witryny:','Which category best describes your website?'=>'Jaka kategoria najlepiej opisuje twoją witrynę?','Which SEO features do you want to enable?'=>'Jakie funkcje SEO chcesz włączyć?','Your name or company name.'=>'Twoje imię i nazwisko lub nazwa firmy.','Include All Taxonomies'=>'Uwzględnij wszystkie taksonomie','Taxonomy Priority Score'=>'Ocena priorytetu taksonomii','name'=>'nazwa','Your static sitemap is currently being regenerated. This may take some time based on the size of your site. This may also cause the sitemap content to look outdated.'=>'Obecnie trwa ponowne generowanie statycznej mapy witryny. Może to trochę potrwać – w zależności od rozmiaru witryny. Ponadto w wyniku tej operacji treść mapy witryny może się wydawać nieaktualna.','Social Networks'=>'Media społecznościowe','Sitemaps'=>'Mapy witryny','A Description tag is required in order to properly display your meta descriptions on your site.'=>'Do prawidłowego wyświetlania meta opisów w witrynie wymagany jest tag opisu.','%1$s was successfully imported!'=>'Zaimportowano dane %1$s!','All Settings'=>'Wszystkie ustawienia','Already purchased? Simply enter your license key below to connect with %1$s!'=>'Już masz kupiony ten plan? Aby się połączyć z %1$s, wpisz poniżej klucz licencyjny!','An error occurred while importing %1$s. Please try again.'=>'Podczas importowania danych %1$s wystąpił błąd. Spróbuj ponownie.','Choose a plugin to import SEO data directly into %1$s.'=>'Wybierz wtyczkę, aby zaimportować dane SEO bezpośrednio do %1$s.','Default settings that just work'=>'Ustawienia domyślne, które po prostu działają','Enter your %1$s License Key'=>'Wpisz klucz licencyjny wtyczki %1$s','Export All Post Types'=>'Wyeksportuj wszystkie typy treści','Export All Settings'=>'Wyeksportuj wszystkie ustawienia','Granular controls per role'=>'Szczegółowa kontrola w ramach każdej roli','Import Settings From Other Plugins'=>'Zaimportuj ustawienia z innych wtyczek','not installed'=>'nie zainstalowano','Post Meta'=>'Metadane wpisu','Select a plugin...'=>'Wybierz wtyczkę...','SEO Editor Role'=>'Rola edytora SEO','SEO Manager Role'=>'Rola menedżera SEO','Term Meta'=>'Metadane taksonomii','To unlock the selected features, please %1$s and enter your license key below.'=>'Aby uzyskać dostęp do wybranych funkcji, %1$s i wpisz poniżej klucz licencyjny.','To unlock the selected features, please enter your license key below.'=>'Aby uzyskać dostęp do wybranych funkcji, wpisz poniżej klucz licencyjny.','WP Roles (Editor, Author)'=>'Role WP (edytor, autor)','We do not support importing from the currently installed version of %1$s (%2$s). Please upgrade to the latest version and try again.'=>'Importowanie danych z obecnie zainstalowanej wersji wtyczki %1$s (%2$s) nie jest obsługiwane. Ulepsz do najnowszej wersji i spróbuj ponownie.','upgrade to %1$s'=>'ulepsz do %1$s','Delete'=>'Usuń','Timezone'=>'Strefa czasowa','%1$s at %2$s'=>'%1$s o %2$s','All Items'=>'Wszystkie elementy','Backup Settings'=>'Ustawienia kopii zapasowej','Choose a File'=>'Wybierz plik','Closed'=>'Zamknięte','Complete SEO Checklist'=>'Kompletna lista kontrolna SEO','Create Backup'=>'Utwórz kopię zapasową','Display Opening Hours'=>'Wyświetl godziny otwarcia','Dynamically Generate Meta Keywords'=>'Wygeneruj dynamicznie meta słowa kluczowe','Friday'=>'Piątek','Global Robots Meta'=>'Globalne meta tagi robots','Good Results'=>'Dobre wyniki','Labels'=>'Etykiety','Monday'=>'Poniedziałek','Open 24/7'=>'Otwarte 24/7','Open 24h'=>'Otwarte 24 h na dobę','Opening Hours Settings'=>'Ustawienia godzin otwarcia','Perform in-depth SEO Analysis of your competitor\'s website.'=>'Wykonaj pogłębioną analizę SEO konkurencyjnej witryny internetowej.','Please enter a valid URL.'=>'Wpisz prawidłowy adres URL.','Recommended Improvements'=>'Zalecane udoskonalenia','Refresh Results'=>'Odśwież wyniki','Remove Category Base Prefix'=>'Usuń podstawowy prefiks kategorii','Restore'=>'Przywróć','Saturday'=>'Sobota','Select your timezone:'=>'Wybierz strefę czasową:','Show Opening Hours'=>'Pokaż godziny otwarcia','Success! The backup was deleted.'=>'Sukces! Kopia zapasowa została usunięta.','Success! The backup was restored.'=>'Sukces! Kopia zapasowa została przywrócona.','Success! Your settings have been imported.'=>'Sukces! Ustawienia zostały zaimportowane.','Sunday'=>'Niedziela','The URL provided is invalid.'=>'Podany adres URL jest nieprawidłowy.','Thursday'=>'Czwartek','Tuesday'=>'Wtorek','Use 24h format'=>'Użyj formatu 24-godzinnego','Use Meta Keywords'=>'Użyj meta słów kluczowych','We were unable to parse the content for this site.'=>'Nie udało się przeanalizować treści tej witryny.','Wednesday'=>'Środa','You have no saved backups.'=>'Nie ma zapisanych kopii zapasowych.','Your site is not connected. Please connect to %1$s, then try again.'=>'Witryna nie jest połączona. Połącz ją z wtyczką %1$s, a następnie spróbuj ponownie.','Import from a JSON, CSV or INI file...'=>'Importuj z pliku JSON, CSV lub INI...','There was an error importing your file. Please make sure you are uploading the correct file or it is in the proper format.'=>'Podczas importowania pliku wystąpił błąd. Upewnij się, że przesyłasz prawidłowy plik i że ma on właściwy format.','Default Post Type Object Types'=>'Domyślne rodzaje obiektów typów treści','Enter Competitor URL'=>'Wpisz adres URL konkurenta','How to get your Facebook Admin ID'=>'Jak uzyskać identyfikator administratora na Facebooku','How to get your Facebook App ID'=>'Jak uzyskać identyfikator aplikacji Facebooka','How to get your Facebook Author URL'=>'Jak uzyskać adres URL autora na Facebooku','Show Facebook Author'=>'Pokaż autora na Facebooku','The Facebook App ID of the site\'s app. In order to use Facebook Insights, you must add the App ID to your page. Insights lets you view analytics for traffic to your site from Facebook. Find the App ID in your App Dashboard.'=>'Identyfikator aplikacji Facebooka skojarzony z aplikacją witryny. Aby korzystać z funkcji Facebook Insights, należy dodać identyfikator aplikacji do strony. Funkcja Insights umożliwia przeglądanie danych analitycznych dotyczących ruchu przepływającego do twojej witryny z Facebooka. Identyfikator aplikacji znajdziesz w obszarze Dashboard.','Will be overriden if the Facebook author URL is present in the individual User Profile.'=>'Ta wartość zostanie zastąpiona, jeśli adres URL autora na Facebooku występuje w indywidualnym profilu użytkownika.','Default Taxonomy Object Types'=>'Domyślne rodzaje obiektów taksonomii','Title:'=>'Tytuł:','%1$s %2$s comes with many additional features to help take your site\'s SEO to the next level!'=>'%1$s %2$s zawiera wiele dodatkowych funkcji, dzięki którym przeniesiesz działania SEO w swojej witrynie na wyższy poziom!','%1$s is the best WordPress SEO plugin. Join over %2$s Professionals who are already using %3$s to improve their website search rankings.'=>'%1$s to najlepsza wtyczka SEO do WordPressa. Dołącz do ponad %2$s specjalistów, którzy już korzystają z %3$s, aby poprawiać pozycje swoich witryn w wynikach wyszukiwania.','%1$s makes it easy to configure your site\'s SEO settings without the need to hire an expert. And it takes less than 10 minutes too!'=>'%1$s umożliwia łatwe konfigurowanie ustawień SEO witryny bez zatrudniania eksperta. Wystarczy mniej niż 10 minut!','Advanced WooCommerce'=>'Zaawansowane funkcje WooCommerce','And many more...'=>'I wiele więcej...','Archives'=>'Archiwa','Choose a Person'=>'Wybierz osobę','Choose whether the site represents a person or an organization.'=>'Określ, czy witryna reprezentuje osobę czy organizację.','Close and Exit Wizard Without Saving'=>'Zamknij i wyjdź z kreatora bez zapisywania','Connecting...'=>'Łączenie...','Default Post Facebook Image'=>'Domyślny obrazek Facebooka dla wpisu','Default Post Image Source'=>'Domyślne źródło obrazka wpisu','Default Social Share Image'=>'Domyślny obrazek do udostępniania w mediach społecznościowych','Default Term Facebook Image'=>'Domyślny obrazek Facebooka dla taksonomii','Default Term Image Source'=>'Domyślne źródło obrazka taksonomii','Enable Open Graph Markup'=>'Włącz znaczniki Open Graph','Enable this feature if you want Facebook and other social media to display a preview with images and a text excerpt when a link to your site is shared.'=>'Włącz tę funkcję, jeśli w przypadku dodania odnośnika do twojej witryny na Facebooku i w innych mediach społecznościowych był wyświetlany podgląd z obrazkami i zajawką tekstową.','Enter your Facebook Admin ID here. You can enter multiple Facebook Admin IDs by separating them with a comma.'=>'Wpisz tutaj identyfikator administratora na Facebooku. Możesz wpisać więcej takich identyfikatorów, rozdzielając je przecinkami.','Facebook Author URL'=>'Adres URL autora na Facebooku','General Facebook Settings'=>'Ogólne ustawienia Facebooka','Global Settings'=>'Ustawienia globalne','Go back to the Dashboard'=>'Wróć do kokpitu','Height'=>'Wysokość','Image SEO Optimization'=>'Optymalizacja SEO obrazków','Import/Export'=>'Import/eksport','Learn more about all features'=>'Dowiedz się więcej o wszystkich funkcjach','Let\'s Get Started'=>'Zaczynajmy','Logo'=>'Logo','Manually Enter Person'=>'Ręcznie wpisz osobę','Minimum size: 112px x 112px, The image must be in JPG, PNG, GIF, SVG, or WEBP format.'=>'Rozmiar minimalny: 112 px x 112 px. Obrazek musi mieć format JPG, PNG, GIF, SVG lub WEBP.','Paste your image URL or select a new image'=>'Wklej adres URL obrazka lub wybierz nowy obrazek','Pinterest'=>'Pinterest','Post Custom Field Name'=>'Nazwa pola własnego wpisu','Remove'=>'Usuń','See all features'=>'Zobacz wszystkie funkcje','Social Profiles'=>'Profile społecznościowe','Step %1$s of %2$s'=>'Krok %1$s z %2$s','Term Custom Field Name'=>'Nazwa pola własnego taksonomii','The Title of the Page or Site you are Sharing'=>'Tytuł udostępnianej strony lub witryny','This is what your page configured with %1$s will look like when shared via Facebook. The site title and description will be automatically added.'=>'Tak będzie wyglądać twoja strona skonfigurowana przy użyciu wtyczki %1$s po udostępnieniu za pośrednictwem Facebooka. Tytuł witryny i opis zostaną dodane automatycznie.','Upload or Select Image'=>'Prześlij lub wybierz obrazek','Use the home page description'=>'Użyj opisu strony głównej','Use the home page title'=>'Użyj tytułu strony głównej','Video and News Sitemaps'=>'Mapy witryny z filmami i wiadomościami','Welcome to the %1$s Setup Wizard!'=>'Witamy w kreatorze konfiguracji wtyczki %1$s!','Width'=>'Szerokość','Your Social Profiles'=>'Twoje profile społecznościowe','Name'=>'Nazwa','Image Title'=>'Tytuł obrazka','Click on the tags below to insert variables into your description.'=>'Kliknij na poniższe znaczniki, aby wstawić zmienne do opisu.','Click on the tags below to insert variables into your home page title.'=>'Kliknij poniższe znaczniki, aby wstawić zmienne do tytułu swojej strony głównej.','Click on the tags below to insert variables into your site name.'=>'Kliknij na poniższe znaczniki, aby wstawić zmienne do nazwy swojej witryny.','Content Types'=>'Rodzaje treści','Database Tools'=>'Narzędzia bazy danych','Upgrade to %1$s Today'=>'Ulepsz do %1$s już dziś','Upgrade to Pro to Unlock Powerful SEO Features'=>'Ulepsz do Pro, aby odblokować potężne funkcje SEO','Dashboard'=>'Kokpit','Search Appearance'=>'Wygląd w wyszukiwarce','Analytics'=>'Analityka','FAQ Page'=>'Strona często zadawanych pytań','Web Page'=>'Strona internetowa','Access Control'=>'Kontrola dostępu','Additional Site Information'=>'Dodatkowe informacje o witrynie','Advanced'=>'Zaawansowane','Blog Post'=>'Wpis na blogu','Choose Features'=>'Wybierz funkcje','Collection Page'=>'Strona kolekcji','Connect with %1$s'=>'Połącz z %1$s','Contact Page'=>'Strona kontaktu','Custom Fields'=>'Pola własne','General Sitemap'=>'Ogólna mapa witryny','Getting Started'=>'Pierwsze kroki','Item Page'=>'Strona pozycji','Lite vs. Pro'=>'Lite vs Pro','Locations'=>'Lokalizacje','News Article'=>'Artykuł z wiadomościami','None'=>'Brak','Profile Page'=>'Strona profilu','Real Estate Listing'=>'Wizytówka nieruchomości','RSS Content'=>'Treść RSS','Schema Type'=>'Rodzaj schematu','Smart Recommendations'=>'Inteligentne zalecenia','Title & Description'=>'Tytuł i opis','Webmaster Tools'=>'Narzędzia dla webmasterów','Welcome'=>'Witamy','Article Type'=>'Typ artykułu','Opening Hours'=>'Godziny pracy','Success'=>'Powodzenie','Google Tag Manager account'=>'Konto Menedżera znaczników Google','Redirects'=>'Przekierowania','SEO Analysis'=>'Analiza SEO','Tools'=>'Narzędzia','An unknown error occurred, please try again later.'=>'Wystąpił nieznany błąd. Spróbuj ponownie później.','Connect'=>'Połącz','Page Analysis'=>'Analiza strony','Paste your license key here'=>'Wklej tutaj klucz licencyjny','Sitemap Settings'=>'Ustawienia mapy witryny','Use Default Settings'=>'Użyj ustawień domyślnych','Internal Links'=>'Odnośniki wewnętrzne','The license key provided is invalid. Please use a different key to continue receiving automatic updates.'=>'Podany klucz licencyjny jest nieprawidłowy. Użyj innego klucza, aby nadal otrzymywać automatyczne aktualizacje.','There was an error connecting to the licensing API. Please try again later.'=>'Podczas łączenia z interfejsem API licencjonowania wystąpił błąd. Spróbuj ponownie później.','default'=>'domyślny','This license key has reached the maximum number of activations. Please deactivate it from another site, or upgrade your license to continue receiving automatic updates. (Error Code ZL53IPPJ80RF)'=>'Ten klucz licencyjny osiągnął maksymalną liczbę aktywacji. Dezaktywuj go z innej witryny lub uaktualnij licencję, aby nadal otrzymywać automatyczne aktualizacje. (Kod błędu ZL53IPPJ80RF)','Dynamically Generate'=>'Wygeneruj dynamicznie','You can use this section to add any URLs to your sitemap which aren\'t a part of your WordPress installation. For example, if you have a contact form that you would like to be included on your sitemap you can enter the information manually.'=>'W tej sekcji możesz dodać do mapy witryny ewentualne adresy URL, które nie wchodzą w skład twojej instalacji WordPressa. Jeśli na przykład masz formularz kontaktowy, który chcesz uwzględnić w mapie witryny, możesz ręcznie wpisać informacje na jego temat.','Exclude Posts / Pages'=>'Wyklucz wpisy/strony','Clear'=>'Wyczyść','Include All Post Types'=>'Uwzględnij wszystkie typy treści','Priority Score'=>'Ocena priorytetu','Publication Name'=>'Nazwa publikacji','Type to search...'=>'Wpisz, aby wyszukać...','https://aioseo.com/'=>'https://aioseo.com/','Click on the tags below to insert variables into your %1$s attribute.'=>'Kliknij tagi poniżej, aby wstawić zmienne do atrybutu %1$s.','Title Attribute Format'=>'Format atrybutu tytułu','Strip punctuation from image attributes'=>'Usuń interpunkcję z atrybutów obrazków','Search Page'=>'Strona wyszukiwania','Categories'=>'Kategorie','Paginated Content'=>'Treść podzielona na strony','Author Archives'=>'Archiwa autorów','Date Archives'=>'Archiwa dat','Go to Plugins'=>'Przejdź do wtyczek','Your Organization Name and Logo are set'=>'Ustawiono nazwę organizacji oraz jej logo','Your site appears in search results'=>'Twoja witryna pojawia się w wynikach wyszukiwania','Your site does not appear in search results'=>'Twoja witryna nie pojawia się w wynikach wyszukiwania','Noindexed content'=>'Treść noindex','Nofollowed content'=>'Treść nofollow','The fields below contain important SEO information from %1$s that may effect your site.'=>'Poniższe pola zawierają ważne informacje SEO z wtyczki %1$s, które mogą mieć wpływ na twoją witrynę.','Your site is set to private. This means WordPress asks search engines to exclude your website from search results.'=>'Twoja witryna jest ustawiona jako prywatna. To oznacza, że WordPress prosi wyszukiwarki o wykluczenie witryny z wyników wyszukiwania.','Go to Settings > Reading'=>'Przejdź do obszaru Ustawienia > Czytanie','Your site is set to public. Search engines will index your website and it will appear in search results.'=>'Twoja witryna jest ustawiona jako publiczna. Wyszukiwarki będą indeksować witrynę i będzie ona widoczna w wynikach wyszukiwania.','Your Site Title and/or Tagline are blank'=>'Tytuł witryny i/lub slogan jest pusty','Your Site Title and Tagline are set'=>'Tytuł witryny i slogan są ustawione','Great! These are required for %1$s\'s schema markup and are often used as fallback values for various other features.'=>'Świetnie! Są one wymagane przez znaczniki schematu wtyczki %1$s i często służą jako wartości awaryjne wielu innych funkcji.','Your Organization Name and/or Logo are blank. These values are required for %1$s\'s Organization schema markup.'=>'Nazwa organizacji i/lub logo są puste. Wartości tych wymaga funkcja znaczników schematu organizacji dostępna we wtyczce %1$s.','Awesome! These are required for %1$s\'s Organization schema markup.'=>'Super! Wymaga ich funkcja znaczników schematu organizacji dostępna we wtyczce %1$s.','Your Person Name and/or Image are blank'=>'Twoje imię i nazwisko i/lub obrazek są puste','Your Person Name and/or Image are blank. These values are required for %1$s\'s Person schema markup.'=>'Twoje imię i nazwisko i/lub obrazek są puste. Wartości tych wymaga funkcja znaczników schematu osoby we wtyczce %1$s.','Your Person Name and Image are set'=>'Twoje imię i nazwisko oraz obrazek są ustawione','Awesome! These are required for %1$s\'s Person schema markup.'=>'Super! Wymaga ich funkcja znaczników schematu osoby dostępna we wtyczce %1$s.','Fantastic! By updating to the latest version, you have access to all the latest features, bug fixes and security improvements.'=>'Fantastycznie! Najnowsza wersja zapewnia dostęp do wszystkich najnowszych funkcji, poprawek błędów i ulepszeń zabezpieczeń.','Your Organization Name and/or Logo are blank'=>'Brak nazwy organizacji i/lub logo','An update is available for %1$s. Upgrade to the latest version to receive all the latest features, bug fixes and security improvements.'=>'Jest dostępna aktualizacja wtyczki %1$s. Ulepsz do najnowszej wersji, aby otrzymać wszystkie najnowsze funkcje, poprawki błędów i udoskonalenia zabezpieczeń.','Your Site Title and/or Tagline are blank. We recommend setting both of these values as %1$s requires these for various features, including our schema markup'=>'Tytuł witryny i/lub slogan jest pusty. Zalecamy ustawienie obu tych wartości, ponieważ wymagają ich różne funkcje wtyczki %1$s, w tym znaczniki schematu','Learn More'=>'Dowiedz się więcej','The last name of the post author.'=>'Nazwisko autora wpisu.','Click here'=>'Kliknij tutaj','RSS Content Settings'=>'Ustawienia treści RSS','By allowing us to track usage data we can better help you as we will know which WordPress configurations, themes and plugins we should test.'=>'Jeśli zezwolisz na śledzenie danych o użyciu, będzie nam łatwiej ci pomagać, ponieważ będziemy wiedzieć, jakie konfiguracje, motywy i wtyczki do WordPressa powinniśmy testować.','Local Business Schema'=>'Schemat firmy lokalnej','Notifications'=>'Powiadomienia','LinkedIn Post Inspector'=>'LinkedIn Post Inspector','Go to Settings > General'=>'Przejdź do obszaru Ustawienia > Ogólne','Local Business SEO'=>'SEO firmy lokalnej','State'=>'Stan','URL'=>'Adres URL','Publish Date'=>'Data publikacji','Access our Premium Support'=>'Uzyskaj dostęp do pomocy technicznej premium','News Sitemap'=>'Mapa witryny z wiadomościami','RSS Sitemap'=>'Mapa witryny RSS','Yes I love it'=>'Tak, bardzo','Not Really...'=>'Raczej nie...','Not Installed'=>'Nie zainstalowano','Keywords'=>'Słowa kluczowe','WooCommerce Integration'=>'Integracja WooCommerce','Not Available'=>'Niedostępne','Get %1$s %2$s and Unlock all the Powerful Features.'=>'Przejdź na %1$s %2$s i uzyskaj dostęp do wszystkich zaawansowanych funkcji.','Yup, we know a thing or two about building awesome products that customers love.'=>'Tak, tak, wiemy co nieco o tworzeniu fantastycznych produktów, które klienci wprost uwielbiają.','Complete Support'=>'Pełna obsługa','Get the most out of %1$s by upgrading to Pro and unlocking all of the powerful features.'=>'Wykorzystaj w pełni możliwości wtyczki %1$s – kup Pro i uzyskaj dostęp do wszystkich zaawansowanych funkcji.','Posts, Pages and custom Post Types only'=>'Tylko wpisy, strony i własne typy treści','Priority Support'=>'Priorytetowe wsparcie','Search Engine Optimization (SEO)'=>'Optymalizacja pod kątem wyszukiwarek (SEO)','Social Meta (Open Graph Markup)'=>'Metadane mediów społecznościowych (znaczniki Open Graph)','WooCommerce Products only'=>'Tylko produkty WooCommerce','Limited Support'=>'Ograniczona obsługa','Posts, Pages, Categories and Tags only'=>'Tylko wpisy, strony, kategorie i znaczniki','Posts, Pages, custom Post Types + Categories, Tags and custom Taxonomies'=>'Wpisy, strony, własne typy treści + kategorie, znaczniki i własne taksonomie','Schema Rich Snippets'=>'Wzbogacone fragmenty schematu','(no title)'=>'(brak tytułu)','Activate'=>'Włącz','Update'=>'Zaktualizuj','Add Link'=>'Dodaj odnośnik','Link has been inserted.'=>'Odnośnik został wstawiony.','Analyze this page'=>'Przeanalizuj tę stronę','Facebook Debugger'=>'Facebook Debugger','HTML Validator'=>'Weryfikator HTML','CSS Validator'=>'Weryfikator CSS','Google Page Speed Test'=>'Test szybkości strony Google','Give us a 5-star rating!'=>'Daj nam 5-gwiazdkową ocenę!','Warning: %1$s has detected other active SEO or sitemap plugins. We recommend that you deactivate the following plugins to prevent any conflicts:'=>'Ostrzeżenie: wtyczka %1$s wykryła inne aktywne wtyczki SEO lub map witryn. Zalecamy wyłączenie następujących wtyczek w celu uniknięcia konfliktów:','Plugin installed & activated.'=>'Zainstalowano i włączono wtyczkę.','Get %1$s %2$s and Unlock all the Powerful Features'=>'Przejdź na %1$s %2$s i uzyskaj dostęp do wszystkich zaawansowanych funkcji','Install Plugin'=>'Zainstaluj wtyczkę','Our goal is to take the pain out of optimizing your website for search engines.'=>'Naszym celem jest ułatwienie optymalizacji twojej witryny pod kątem wyszukiwarek.','Over the years, we found that most other WordPress SEO plugins were bloated, buggy, slow, and very hard to use. So we designed our plugin as an easy and powerful tool.'=>'Na przestrzeni lat zaobserwowaliśmy, że większość innych wtyczek SEO do WordPressa jest rozdęta, najeżona błędami, powolna i bardzo trudna w użyciu. Dlatego zaprojektowaliśmy naszą wtyczkę jako narzędzie łączące łatwą obsługę i zaawansowane możliwości.','Support & Docs'=>'Pomoc techniczna i dokumenty','Welcome to %1$s, the original SEO plugin for WordPress. At %2$s, we build software that helps you rank your website in search results and gain organic traffic.'=>'Witamy w %1$s, oryginalnej wtyczce SEO do WordPressa. W %2$s tworzymy oprogramowanie, które ułatwia plasowanie witryn w wynikach wyszukiwania i pozyskiwanie ruchu organicznego.','You\'re using %1$s - no license needed. Enjoy!'=>'Korzystasz z %1$s – do tego nie potrzeba licencji. Powodzenia!','You\'re using %1$s. To unlock more features, consider %2$s'=>'Korzystasz z wtyczki %1$s. Aby uzyskać dostęp do dodatkowych funkcji, rozważ %2$s','No results found.'=>'Niczego nie znaleziono.','Social meta for Categories, Tags and Custom Taxonomies'=>'Metadane mediów społecznościowych dotyczące kategorii, tagów i taksonomii własnych','Activated'=>'Włączono','About Us'=>'O nas','Are you enjoying %1$s?'=>'Czy podoba ci się %1$s?','We\'re sorry to hear you aren\'t enjoying %1$s. We would love a chance to improve. Could you take a minute and let us know what we can do better?'=>'Przykro nam słyszeć, że nie podoba ci się wtyczka %1$s. Chcielibyśmy ją udoskonalić. Czy poświęcisz trochę czasu, aby nam powiedzieć, co można w niej ulepszyć?','Give feedback'=>'Przekaż uwagi','Ok, you deserve it'=>'OK, zasługujesz na to','Nope, maybe later'=>'Nie, być może później','I already did'=>'Już zrobione','Your image\'s alt tag attribute.'=>'Atrybut tagu alt obrazka.','Suggest a Feature'=>'Zaproponuj funkcję','always'=>'zawsze','As a valued user you receive %1$s, automatically applied at checkout!'=>'Cenimy współpracę z tobą, dlatego otrzymujesz od nas zniżkę %1$s. Zostanie ona automatycznie zastosowana na etapie płatności!','hourly'=>'co godzinę','never'=>'nigdy','To unlock more features, consider %1$s.'=>'Aby uzyskać dostęp do większej liczby funkcji, rozważ %1$s.','yearly'=>'co rok','That\'s awesome! Could you please do us a BIG favor and give it a 5-star rating on WordPress to help us spread the word and boost our motivation?'=>'To wspaniale! Mamy do ciebie OGROMNĄ prośbę: czy możesz wystawić naszej wtyczce 5-gwiazdkową ocenę w WordPressie, aby przyczynić się do jej popularyzacji i wzmocnić naszą motywację?','Upgrade to %1$s'=>'Ulepsz do %1$s','All in One SEO Team'=>'Zespół All in One SEO','Person Name'=>'Imię i nazwisko osoby','Ad free (no banner adverts)'=>'Bez reklam (brak banerów reklamowych)','Organize sitemap entries into distinct files in your sitemap. We recommend you enable this setting if your sitemap contains more than 1,000 URLs.'=>'Uporządkuj wpisy mapy witryny w odrębne pliki w ramach mapy. Zalecamy włączenie tego ustawienia, jeśli mapa witryny zawiera ponad 1000 adresów URL.','Reservations'=>'Rezerwacje','Phone Number'=>'Numer telefonu','Sales'=>'Sprzedaż','Billing Support'=>'Obsługa rozliczeń','Customer Support'=>'Obsługa klienta','Organization Name'=>'Nazwa organizacji','Technical Support'=>'Pomoc techniczna','The page number.'=>'Numer strony.','Category'=>'Kategoria','Page'=>'Strona','Dismiss'=>'Odrzuć','Archive'=>'Zarchiwizuj','No thanks'=>'Nie, dziękuję','Temporarily unable to load feed.'=>'Tymczasowo nie można wczytać kanału.','Warning: %1$s has detected that you are blocking access to search engines. You can change this in Settings > Reading if this was unintended.'=>'Ostrzeżenie: wtyczka %1$s wykryła, że dostęp do wyszukiwarek jest zablokowany. Jeśli to ustawienie jest niezgodne z twoimi zamiarami, możesz je zmienić w obszarze Ustawienia > Czytanie.','Remind Me Later'=>'Przypomnij później','Month'=>'Miesiąc','Read the %1$s user guide'=>'Przeczytaj przewodnik użytkownika wtyczki %1$s','Welcome to %1$s'=>'Witamy w %1$s','We have detected you are running %1$s. Upgrade to %2$s to unlock our advanced eCommerce SEO features, including SEO for Product Categories and more.'=>'Wykryliśmy, że korzystasz z %1$s. Kup %2$s, aby zyskać dostęp do zaawansowanych funkcji SEO dla e-handlu, w tym związanych z kategoriami produktów i nie tylko.','%1$s Debug Info'=>'%1$s – informacje o debugowaniu','Inactive Plugins'=>'Wyłączone wtyczki','Exclude Terms'=>'Wyklucz taksonomie','Baidu Webmaster Tools'=>'Narzędzia Baidu dla webmasterów','Yandex Webmaster Tools'=>'Narzędzia Yandex dla webmasterów','Active Plugins'=>'Włączone wtyczki','Author Pages'=>'Strony autorów','Your site title.'=>'Tytuł witryny.','Generated by'=>'To jest wygenerowana za pomocą','this is an XML Sitemap, meant to be consumed by search engines like Google or Bing.'=>'mapa witryny XML, przeznaczona dla takich wyszukiwarek jak Google czy Bing.','This sitemap contains'=>'Ta mapa witryny zawiera','This sitemap index contains'=>'Ten indeks map witryny zawiera','sitemaps'=>'mapy witryny','URLs'=>'Adresy URL','Bing Webmaster Tools'=>'Narzędzia Bing dla webmasterów','Google Search Console'=>'Google Search Console','Disallow'=>'Zabroń','Allow'=>'Zezwól','Exclude Images'=>'Wyklucz obrazki','Exclude Images from your sitemap.'=>'Wyklucz obrazki z mapy witryny.','Search Engine Visibility'=>'Widoczność dla wyszukiwarek','Site Language'=>'Język witryny','Site Title'=>'Tytuł witryny','Subscribe'=>'Subskrybuj','Advanced support for e-commerce'=>'Zaawansowana obsługa e-handlu','SEO for Categories, Tags and Custom Taxonomies'=>'SEO dla kategorii, tagów i taksonomii własnych','Use Content for Autogenerated Descriptions'=>'Użyj treści na potrzeby automatycznie generowanych opisów','SEO News'=>'Nowości SEO','Credits'=>'Podziękowania','Translate'=>'Przetłumacz','Upgrade'=>'Ulepsz','Dynamically creates the XML Sitemap instead of using a static file.'=>'Powoduje dynamiczne utworzenie mapy witryny XML zamiast korzystania z pliku statycznego.','Analyze'=>'Analizuj','SEO for WordPress. Features like XML Sitemaps, SEO for custom post types, SEO for blogs, business sites, ecommerce sites, and much more. More than 100 million downloads since 2007.'=>'SEO do WordPressa. Funkcje takie jak mapy witryny XML, SEO dla własnych typów treści, SEO dla blogów, witryn firmowych, witryn e-handlowych i nie tylko. Ponad 100 milionów pobrań od 2007 r.','Image SEO'=>'SEO obrazków','Upgrade to Pro'=>'Ulepsz do Pro','Documentation'=>'Dokumentacja','SEO Settings'=>'Ustawienia SEO','License Key'=>'Klucz licencyjny','Facebook App ID'=>'Identyfikator aplikacji Facebooka','Facebook Admin ID'=>'Identyfikator administratora na Facebooku','All Post Types'=>'Wszystkie rodzaje postów','Additional Pages'=>'Dodatkowe strony','dynamically'=>'dynamicznie','Post Types'=>'Typy treści','Last Modified'=>'Ostatnia zmiana','Add URL'=>'Dodaj adres URL','Page URL'=>'Adres URL strony','Taxonomies'=>'Taksonomie','Change Frequency'=>'Częstotliwość zmian','Priority'=>'Priorytet','daily'=>'codziennie','Enable Sitemap Indexes'=>'Włącz indeksy map witryny','Frequency'=>'Częstotliwość','monthly'=>'co miesiąc','weekly'=>'co tydzień','All in One SEO'=>'All in One SEO','Update Options'=>'Zaktualizuj ustawienia','Yes'=>'Tak','No'=>'Nie','Google Analytics'=>'Google Analytics','Author'=>'Autor','Cancel'=>'Anuluj','Operating System'=>'System operacyjny','Server'=>'Serwer','SQL Mode'=>'Tryb SQL','PHP Version'=>'Wersja PHP','Save'=>'Zapisz','Add Rule'=>'Dodaj regułę','Facebook'=>'Facebook','SEO'=>'SEO','Edit SEO'=>'Edytuj SEO','Version'=>'Wersja','Robots.txt'=>'Robots.txt','Edit .htaccess'=>'Edytuj .htaccess','Activity'=>'Aktywność','Sport'=>'Sport','Company'=>'Firma','Cafe'=>'Kawiarnia','Hotel'=>'Hotel','Band'=>'Zespół','School'=>'Szkoła','Actor'=>'Aktor','Athlete'=>'Sportowiec','Director'=>'Reżyser','Musician'=>'Muzyk','Politician'=>'Polityk','Profile'=>'Profil','Landmark'=>'Punkt orientacyjny','Album'=>'Album','Book'=>'Książka','Drink'=>'Napój','Game'=>'Gra','Movie'=>'Film','Product'=>'Produkt','Song'=>'Piosenka','TV Show'=>'Program telewizyjny','Episode'=>'Odcinek','Article'=>'Artykuł','Blog'=>'Blog','Person'=>'Osoba','Organization'=>'Organizacja','Post'=>'Wpis','Featured Image'=>'Obrazek wyróżniający','Image'=>'Obrazek','Site URL'=>'Adres URL witryny','Summary'=>'Podsumowanie','Edit'=>'Edytuj','Home URL'=>'Adres URL strony głównej','System Status'=>'Status systemu','Website'=>'Witryna internetowa','Custom Image'=>'Własny obrazek','Restaurant'=>'Restauracja','Advanced Settings'=>'Ustawienia zaawansowane','Multisite'=>'Sieć witryn','Support'=>'Pomoc techniczna','XML Sitemap'=>'Mapa XML witryny','PHP Memory Limit'=>'Limit pamięci PHP','Site Name'=>'Nazwa witryny','Object Type'=>'Rodzaj obiektu','City'=>'Miejscowość','Front Page'=>'Strona główna','Feature Manager'=>'Menedżer funkcji','Run Shortcodes in Description'=>'Uruchom krótkie kody w opisie','Run Shortcodes in Title'=>'Uruchom krótkie opisy w tytule','Default'=>'Domyślny','Memory Usage'=>'Użycie pamięci','PHP Max Upload Size'=>'Maksymalny rozmiar przesyłanych danych w PHP','PHP Max Script Execution Time'=>'Maks. czas wykonywania skryptu PHP','PHP Exif Support'=>'Obsługa Exif w PHP','PHP IPTC Support'=>'Obsługa IPTC w PHP','PHP XML Support'=>'Obsługa XML w PHP','Active Theme'=>'Włączony motyw','Site Description'=>'Opis witryny','.htaccess Editor'=>'Edytor .htaccess','Allows you to specify the maximum number of posts in a sitemap (up to 50,000).'=>'Umożliwia określenie maksymalnej liczby wpisów w mapie witryny (do 50 000).','Article Section'=>'Sekcja artykułu','Article Tags'=>'Tagi artykułu','Automatically Generate Article Tags'=>'Automatycznie wygeneruj tagi artykułu','Email Debug Information'=>'Wyślij informacje o debugowaniu e-mailem','First Available Image'=>'Pierwszy dostępny obrazek','First Image in Content'=>'Pierwszy obrazek w treści','Getting started? Read the Beginners Guide'=>'Dopiero zaczynasz? Przeczytaj przewodnik dla początkujących','Image from Custom Field'=>'Obrazek z pola własnego','Include Author Archives in your sitemap.'=>'Dołącz archiwa autorów do mapy witryny.','Include Date Archives in your sitemap.'=>'Dołącz archiwa dat do mapy witryny.','Non-Profit'=>'Non profit','Person or Organization'=>'Osoba lub organizacja','Post Author Image'=>'Obrazek autora wpisu','Public Figure'=>'Osoba publiczna','Reset Selected Settings to Default'=>'Przywróć wartości domyślne wybranych ustawień','Robots.txt Editor'=>'Edytor pliku robots.txt','Select which Post Types appear in your sitemap.'=>'Wybierz typy treści, które mają się znaleźć w mapie witryny.','Social Media'=>'Media społecznościowe','Sports League'=>'Liga sportowa','Sports Team'=>'Drużyna sportowa','Submit'=>'Prześlij','User Agent'=>'Agent użytkownika','Video Sitemap'=>'Mapa witryny z filmami','View the Changelog'=>'Zobacz dziennik zmian','Select which Taxonomies appear in your sitemap.'=>'Wybierz taksonomie, które mają się znaleźć w mapie witryny.','PHP Max Post Size'=>'Maksymalny rozmiar wpisu w PHP','Food'=>'Żywność','Import'=>'Importuj','Discard Changes'=>'Odrzuć zmiany','Country'=>'Kraj','Off'=>'Wyłącz','On'=>'Włącz','University'=>'Uniwersytet','upgrade to Pro'=>'ulepsz do Pro','SEO Titles'=>'Tytuły SEO','Bar'=>'Pasek','Export Settings'=>'Ustawienia eksportu','N/A'=>'Nie dotyczy','Cause'=>'Przyczyna','Watch video tutorials'=>'Zobacz poradniki filmowe','Use Categories in Article Tags'=>'Użyj kategorii w znacznikach artykułu','State/Province'=>'Województwo/powiat','Use Keywords in Article Tags'=>'Użyj słów kluczowych w znacznikach artykułu','Use Post Tags in Article Tags'=>'Użyj znaczników wpisu w znacznikach artykułu','Not set'=>'Nieustawione','Title'=>'Tytuł','Description'=>'Opis','Auto'=>'Automatycznie','Home Page Settings'=>'Ustawienia strony głównej','Network Settings'=>'Ustawienia sieci','Autogenerate Descriptions'=>'Wygeneruj opisy automatycznie','Canonical URL'=>'Kanoniczny adres URL','Description Format'=>'Format opisu','Manage Google Analytics'=>'Zarządzaj usługą Google Analytics','No Pagination for Canonical URLs'=>'Bez stronicowania kanonicznych adresów URL','Paged Format'=>'Format stronicowania','Pinterest Site Verification'=>'Weryfikacja witryny w serwisie Pinterest','This string gets appended to the titles and descriptions of paginated pages (like term or archive pages).'=>'Ten ciąg jest dołączany do tytułów i opisów stron objętych stronicowaniem (takich jak strony taksonomii i archiwów).','Use Categories for Meta Keywords'=>'Użyj kategorii jako meta słów kluczowych','Disabled'=>'Wyłączono','Enabled'=>'Włączono','Use Tags for Meta Keywords'=>'Użyj znaczników jako meta słów kluczowych','Check this if you want your keywords on your Posts page (set in WordPress under Settings, Reading, Front Page Displays) and your archive pages to be dynamically generated from the keywords of the posts showing on that page. If unchecked, it will use the keywords set in the edit page screen for the posts page.'=>'Zaznacz tę opcję, jeśli chcesz, aby słowa kluczowe na stronie z wpisami (ustawionej w WordPressie w obszarze Ustawienia > Czytanie > Strona główna wyświetla) i stronach archiwum były generowane dynamicznie ze słów kluczowych wpisów wyświetlanych na danej stronie. W przypadku niezaznaczenia tej opcji używane będą słowa kluczowe ustawione na ekranie edycji strony z wpisami.','Check this if you want your categories for a given post used as the Meta Keywords for this post (in addition to any keywords you specify on the Edit Post screen).'=>'Zaznacz tę opcję, jeśli chcesz używać swoich kategorii jako meta słów kluczowych dla wpisu (oprócz innych słów kluczowych podanych na ekranie Edytuj wpis).','This option allows you to toggle the use of Meta Keywords throughout the whole of the site.'=>'Ta opcja umożliwia przełączanie używania meta słów kluczowych w całej witrynie.','Check this if you want your tags for a given post used as the Meta Keywords for this post (in addition to any keywords you specify on the Edit Post screen).'=>'Zaznacz tę opcję, jeśli chcesz, aby znaczniki dla danego wpisu były używane jako słowa kluczowe meta dla tego wpisu (oprócz wszelkich słów kluczowych określonych na ekranie Edytuj wpis).','General Settings'=>'Ustawienia ogólne']];
Jakie są zasady udzielania pierwszej pomocy na strzelnicy?
Jakie są zasady udzielania pierwszej pomocy na strzelnicy?
Wybierając się na strzelnicę, wielu z nas skupia się na doskonaleniu swoich umiejętności strzeleckich oraz poznawaniu zasad bezpieczeństwa.Niestety,w każdej sytuacji,w której mamy do czynienia z bronią,istnieje ryzyko wypadków. Dlatego tak ważne jest, aby nie tylko znać zasady strzelectwa, ale także potrafić udzielić pierwszej pomocy w przypadku nagłych zdarzeń. W niniejszym artykule przyjrzymy się kluczowym zasadom udzielania pomocy na strzelnicy, które mogą uratować życie i pomóc w wypadku kontuzji. Zrozumienie tych zasad nie tylko zwiększa bezpieczeństwo nas samych, ale również naszych towarzyszy na strzelnicy. Przeanalizujemy najważniejsze procedury,które warto znać przed oddaniem pierwszego strzału.
Na strzelnicy, gdzie każdy ruch i decyzja mają swoje konsekwencje, zrozumienie zasad pierwszej pomocy jest kluczowe. Przygotowanie na sytuacje awaryjne może uratować życie,dlatego warto znać podstawowe zasady oraz umiejętności udzielania pomocy przedmedycznej.
Kluczowe aspekty pierwszej pomocy obejmują:
Ocenę sytuacji: Zanim podejmiesz jakiekolwiek działania, ocenić miejsce zdarzenia oraz stan poszkodowanego.
Bezpieczeństwo: Upewnij się, że miejsce jest bezpieczne dla Ciebie i innych, zanim zbliżysz się do poszkodowanego.
Wezwanie pomocy: W zależności od sytuacji, nie wahaj się skontaktować z profesjonalnymi służbami medycznymi.
Podstawowe umiejętności: Wiedza o tym, jak przeprowadzić resuscytację krążeniowo-oddechową (RKO) oraz jak zatamować krwawienie, jest nieoceniona.
W przypadku kontuzji spowodowanych użyciem broni palnej, ważne jest, aby:
Jak najszybciej zidentyfikować rodzaj obrażeń — mogą to być rany postrzałowe, zranienia odłamkami lub inne kontuzje.
Unikać usuwania ciał obcych, które mogą utrudniać krwawienie.
Stosować opatrunki na rany, minimalizując bezpośredni kontakt z krwią.
Dodatkowo, w przypadku obrażeń, warto być świadomym najważniejszych kroków, które należy podjąć:
Rodzaj obrażenia
Zalecane działania
Rana postrzałowa
Unieruchomić, zabezpieczyć ranę, wezwać pomoc medyczną.
Oparzenia
Chłodzić zimną wodą przez 10-20 minut, nie stosować lodu.
Zadbaj również o regularne szkolenia z zakresu pierwszej pomocy — dostępność takich kursów pozwoli na przygotowanie zarówno strzelców, jak i pracowników strzelnic na trudne sytuacje.Tylko poprzez praktykę i znajomość zasad można działać skutecznie w momentach kryzysowych,gdzie czas ma kluczowe znaczenie.
Dlaczego znajomość pierwszej pomocy jest kluczowa
Znajomość zasad pierwszej pomocy to nie tylko umiejętność, ale także odpowiedzialność. Na strzelnicy, gdzie sytuacje mogą zmieniać się w mgnieniu oka, być przygotowanym na wypadki jest kluczowe. Oto kilka powodów, dla których warto posiadać tę wiedzę:
Bezpieczeństwo uczestników: Strzelnice bywają miejscami intensywnego działania, gdzie nieodpowiedzialne zachowanie może prowadzić do poważnych wypadków. Umiejętność szybkiego reagowania na kontuzje ratuje życie.
Redukcja paniki: W sytuacji stresowej pierwszy kontakt z poszkodowanym powinien być spokojny i opanowany. Osoba z odpowiednimi umiejętnościami potrafi wyciszyć atmosferę.
Minimalizowanie obrażeń: Wiedza o tym, jak udzielać pierwszej pomocy, może znacząco wpłynąć na to, jak szybko poszkodowany otrzyma fachową pomoc.
Przykład dla innych: Osoby, które znają podstawowe zasady, inspirują innych do podjęcia nauki, co tworzy bardziej bezpieczne środowisko na strzelnicy.
Każda strzelnica powinna mieć przynajmniej jedną osobę przeszkoloną w zakresie pierwszej pomocy. Warto także zainwestować w odpowiednie materiały i wyposażenie, takie jak:
Wyposażenie pierwszej pomocy
opis
apteczka pierwszej pomocy
Zawiera podstawowe elementy do udzielania pomocy w nagłych wypadkach.
Defibrylator AED
Urządzenie do resuscytacji serca, które może uratować życie.
Instrukcje postępowania
plakaty z podstawowymi zasadami pierwszej pomocy w widocznych miejscach.
W związku z nieprzewidywalnością sytuacji, każda osoba przebywająca na strzelnicy powinna być świadoma swojej roli w zapewnieniu bezpieczeństwa. Kiedy znasz podstawowe zasady, jesteś w stanie nie tylko pomóc innym, ale także przyczynić się do tworzenia atmosfery zaufania i bezpieczeństwa.
Podstawowe zasady bezpieczeństwa na strzelnicy
Bezpieczeństwo na strzelnicy to kwestia kluczowa, która wymaga przestrzegania ścisłych zasad. Poniżej przedstawiamy podstawowe wytyczne, które powinien znać każdy, kto ma zamiar korzystać z obiektów strzeleckich.
Bezpieczeństwo przede wszystkim: Zawsze zachowuj ostrożność oraz niezawodność co do bezpieczeństwa swojej broni.
obsługa broni: Nigdy nie wskazuj broni w kierunku osób ani nie traktuj jej jako „martwej” w każdej chwili.
Prawidłowe użycie okularów i słuchawek: Ochrona wzroku i słuchu jest niezbędna podczas strzelania, aby uniknąć urazów.
Postępowanie z amunicją: Należy zawsze upewnić się, że używasz odpowiednich typów amunicji do konkretnej broni.
Zgłaszanie incydentów: każdy wypadek lub niebezpieczna sytuacja powinna być natychmiast zgłaszana odpowiednim służbom lub organizatorom strzelania.
Aby dodatkowo zwiększyć bezpieczeństwo, warto znać najważniejsze zasady zachowania w sytuacjach kryzysowych. Oto kilka najważniejszych z nich:
Rodzaj incydentu
Zalecane działanie
Urazy ciała
Zatrzymaj strzelanie,wezwij pomoc medyczną.
Uszkodzenie sprzętu
Nie używaj uszkodzonej broni, powiadom obsługę strzelnicy.
Niebezpieczna sytuacja
Natychmiast przestań strzelać, ustąp miejsca.
Prowadzenie odpowiedzialnego treningu strzeleckiego oraz znajomość zasad bezpieczeństwa to fundament każdej sesji na strzelnicy. Właściwe przygotowanie i biorące odpowiedzialność za swoje działania mogą pomóc w uniknięciu nieprzyjemnych sytuacji oraz pozwolą cieszyć się pasją w bezpieczny sposób.
Co powinno znaleźć się w apteczce na strzelnicy
Każda strzelnica powinna być odpowiednio przygotowana na wypadek nagłych wypadków, dlatego istotne jest, aby apteczka była zawsze w pełni wyposażona. Oto kluczowe elementy, które powinny znaleźć się w apteczce na strzelnicy:
opatrunki sterylne – różne rozmiary, w tym duże, odpowiednie na rany większe.
Plastry samoprzylepne – na mniejsze rany i otarcia.
bandaże elastyczne – pomagają w stabilizacji kontuzji i zapewniają elastyczność.
Środki do dezynfekcji – alkohol izopropyłowy lub chusteczki dezynfekujące dla zachowania higieny.
Wkładki hemostatyczne – do zatrzymywania krwawienia.
Rękawice jednorazowe – dla ochrony siebie i poszkodowanego podczas udzielania pomocy.
Zestaw narzędzi – nożyczki, pęseta, aby ułatwić opatrzenie ran.
Aby mieć pewność, że apteczka jest zgodna z obowiązującymi przepisami oraz standardami, warto także zaopatrzyć ją w poniżej wymienione elementy:
Element
Przeznaczenie
Osłona na oczy
Ochrona oczu od odprysków lub innych niebezpieczeństw.
Materiał chłodzący
Na oparzenia lub kontuzje.
Książeczka pierwszej pomocy
Do szybkiego zapoznania się z zasadami udzielania pomocy.
Defibrylator AED
Dla nagłych przypadków zatrzymania akcji serca.
Pamiętaj, aby regularnie sprawdzać daty ważności wszystkich materiałów w apteczce oraz uzupełniać zużyte przedmioty. Warto również przeszkolić siebie oraz innych uczestników strzelania w zakresie podstawowych zasad udzielania pierwszej pomocy, co może znacząco zwiększyć bezpieczeństwo na strzelnicy. Dobrym zwyczajem jest przeprowadzenie ćwiczeń symulacyjnych dotyczących udzielania pierwszej pomocy w przypadku wypadku, aby upewnić się, że każdy potrafi właściwie zareagować w stresującej sytuacji.
Jak zidentyfikować cheony rany postrzałowe
Rozpoznawanie ran postrzałowych na strzelnicy jest kluczowe dla zapewnienia odpowiedniej pomocy i minimalizacji dalszych uszkodzeń. Istnieje kilka charakterystycznych cech, które mogą pomóc w identyfikacji tego rodzaju obrażeń:
Rodzaj rany: Rany postrzałowe mogą przybierać różne formy, jednak najczęściej są to otwarte rany z wyraźnym wejściem, często w kształcie okrągłym.
Krwiak: Wokół rany może występować obrzęk i siniaki, a krew może być widoczna w miejscu uderzenia.
Utrata krwi: Rany postrzałowe mogą prowadzić do znacznej utraty krwi; należy zwrócić uwagę na ilość krwi oraz jej kolor.
Ból: Osoba poszkodowana często zgłasza silny ból w miejscu rany, co może być pomocną wskazówką.
Szok: Obserwacja objawów szoku, takich jak bladość, przyspieszony oddech, zawroty głowy, jest niezwykle istotna.
W przypadku podejrzenia rany postrzałowej, należy natychmiast wezwać pomoc medyczną i nie próbować usunąć pocisku, ponieważ może to wpłynąć na pogorszenie stanu poszkodowanego.
Oznaki rany postrzałowej:
Oznaka
opis
Otwarte rana
Widoczne wejście i wyjście pocisku.
Krwawienie
Starcie krwi, krew może być jasna lub ciemna.
Ból
silny ból lokalny oraz możliwe promieniowanie do innych obszarów.
Obrzęk
Wzmożony obrzęk wokół rany.
Pamiętaj, aby nie przemieszczać osoby poszkodowanej, chyba że jest to absolutnie konieczne, aby uniknąć pogorszenia stanu zdrowia. Stabilizacja rany i jak najszybsze wezwanie odpowiednich służb medycznych są kluczem do ratowania życia w przypadku ran postrzałowych.
jak reagować na urazy spowodowane bronią palną
W przypadku urazów spowodowanych bronią palną, czas reakcji oraz odpowiednia pomoc są kluczowe. Ważne jest, aby pamiętać o kilku podstawowych zasadach, które mogą ratować życie poszkodowanego.
Zachowaj spokój: W stresującej sytuacji z łatwością można stracić zimną krew. Pamiętaj, że Twoim celem jest jak najszybsza pomoc.
Bezpieczeństwo przede wszystkim: Zanim przystąpisz do udzielania pomocy, upewnij się, że miejsce zdarzenia jest bezpieczne. Nie zagrażaj sobie, zanim nie upewnisz się, że nie ma dodatkowych zagrożeń.
Wezwij pomoc: Zadzwoń na numer alarmowy i dokładnie przekaż informacje o zdarzeniu. Opisz stan poszkodowanego oraz rodzaj urazu.
Ocena urazu: Sprawdź, gdzie znajduje się rana, oraz jakie są jej cechy.Zwróć uwagę na krwawienie – czy jest ono obfite, czy da się je zatrzymać.
W przypadku krwawienia, kluczowe jest:
Tamowanie krwawienia: Użyj czystej tkaniny lub bandaża, aby bezpośrednio ucisnąć ranę.Jeśli krwawienie nie ustępuje, nie zdejmuj materiału – nakładaj kolejne warstwy.
Uniesienie kończyny: Jeśli to możliwe,unieś ranioną kończynę powyżej poziomu serca,co pomoże zmniejszyć krwawienie.
Aby zminimalizować skutki urazu, istotne jest również:
Monitorowanie stanu poszkodowanego: Obserwuj jego oddech i poziom przytomności. W razie utraty przytomności, przystąp do resuscytacji krążeniowo-oddechowej.
Woya mówić: Rozmawiaj z poszkodowanym,jeśli jest przytomny,aby go uspokoić i przekazać mu,że pomoc jest w drodze.
W sytuacjach krytycznych pamiętaj o tym, aby nie próbować usunąć pocisku. Może to zwiększyć ryzyko powikłań. Zawsze czekaj na przybycie profesjonalnej pomocy medycznej.
Rodzaj urazu
Zalecana reakcja
Rana przebijająca
Nie usuwaj przedmiotów, tamuj krwawienie
Krwawienie obfite
Bezpośredni ucisk na ranę
Utrata przytomności
Sprawdź oddech, rozpocznij CPR
Pamiętaj, że odpowiednie przygotowanie oraz znajomość podstawowych zasad pierwszej pomocy mogą uczynić wielką różnicę w sytuacjach nagłych. Bądź świadomy i zawsze gotowy na pomoc!
zarządzanie krwotokiem – pierwsza pomoc w praktyce
Krwotok, zwłaszcza na strzelnicy, może być poważnym zagrożeniem zdrowia, dlatego znajomość zasad udzielania pierwszej pomocy w takich sytuacjach jest niezbędna. Poniżej przedstawiamy kluczowe kroki, które należy podjąć, aby skutecznie zapanować nad krwawieniem:
Ocena sytuacji: Przed przystąpieniem do udzielania pomocy, zawsze upewnij się, że miejsce jest bezpieczne zarówno dla poszkodowanego, jak i dla Ciebie.
Wzywanie pomocy: Jeśli krwawienie jest znaczne, natychmiast wezwij służby medyczne lub pomoc specjalistów na miejscu.
kontrola krwawienia: Jeśli jest to możliwe, zastosuj ucisk bezpośredni na miejsce krwawienia. Przy użyciu czystej tkaniny lub opatrunku, mocno przyłóż do rany.
Uniesienie kończyny: W przypadku krwotoku z kończyn, uniesienie urazowej części ciała może pomóc w zmniejszeniu przepływu krwi.
Unikaj wyjmowania przedmiotów: Jeśli w ranie znajduje się jakiś ostrzał, nie próbuj go wyjmować. Może to pogorszyć stan pacjenta.
Monitoruj stan poszkodowanego: Obserwuj, czy nie występują objawy szoku, takie jak bladość, potliwość, czy trudności w oddychaniu.
W przypadku silnego krwawienia tętniczego, które charakteryzuje się jasnoczerwoną krwią pulsującą z rany, ważne jest, aby zwrócić szczególną uwagę na wykonanie takich czynności jak:
Typ krwawienia
Opis
Działania pierwszej pomocy
Krwawienie tętnicze
Jasnoczerwona, pulsująca krew
Silny ucisk oraz wezwanie pomocy
Krwawienie żylne
Ciemna, płynąca krew
Ucisk bezpośredni i uniesienie kończyny
Krwawienie kapilarne
Krew wypływa z małych naczyń
Delikatny ucisk i oczyszczenie rany
Zapewnienie odpowiedniej pierwszej pomocy w przypadku krwotoku jest kluczowe dla uratowania życia i minimalizacji skutków urazu. Pamiętaj,że Twoje spokojne i zdecydowane działania mogą mieć ogromny wpływ na stan osoby poszkodowanej.
Postępowanie w przypadku zatrzymania akcji serca
W sytuacji nagłej, takiej jak zatrzymanie akcji serca, każda sekunda ma znaczenie. Dlatego tak ważne jest, aby wszyscy uczestnicy strzelnicy wiedzieli, jak zareagować w takim przypadku. Oto kluczowe zasady, które należy przestrzegać:
Zachować spokój: W pierwszym momencie najważniejsze jest opanowanie sytuacji.
Wezwać pomoc: Natychmiast zadzwoń pod numer alarmowy. Przekaż dokładne informacje o lokalizacji oraz stanie poszkodowanego.
Ocena stanu poszkodowanego: Sprawdź, czy poszkodowany oddycha oraz reaguje na bodźce.
Rozpoczęcie resuscytacji: Jeśli osoba nie oddycha, rozpocznij RKO (resuscytację krążeniowo-oddechową) bez zbędnej zwłoki.
W przypadku konieczności przeprowadzenia RKO, stosuj poniższy schemat:
zadanie
Opis
Ułożenie osoby
Połóż poszkodowanego na twardej powierzchni, na plecach.
Uciśnięcia klatki piersiowej
Wykonuj uciśnięcia w tempie 100-120 na minutę w centralnej części klatki piersiowej.
Najważniejsze jest również, aby zrozumieć, jak korzystać z defibrylatora (AED). Jeśli na strzelnicy znajduje się AED, nie wahaj się go użyć. Oto kilka kroków do prawidłowego jego użycia:
Włącz defibrylator: Naciśnij przycisk włączający, zazwyczaj oznaczony graficznie.
Postępuj zgodnie z instrukcjami głosowymi: Defibrylator poprowadzi cię krok po kroku.
Przyklej elektrody: Upewnij się, że są dobrze przylegające do klatki piersiowej (jedna na górze po lewej stronie, druga na dole po prawej).
Nie dotykaj poszkodowanego: Gdy urządzenie analizuje rytm serca, upewnij się, że nikt nie dotyka poszkodowanego.
Pamiętaj,że odpowiednia reakcja na zatrzymanie akcji serca to nie tylko szansa na uratowanie życia,ale także na minimalizację ewentualnych skutków ubocznych.Regularne szkolenie i ćwiczenia w zakresie pierwszej pomocy są nieocenione dla wszystkich uczestników strzelnicy.
Jak rozpoznać objawy wstrząsu pourazowego
Wstrząs pourazowy, znany również jako PTSD (Post-Traumatic Stress disorder), to poważny problem, który może się pojawić po doświadczonym urazie, zarówno fizycznym, jak i psychicznym. Ważne jest, aby rozpoznać jego objawy jak najszybciej, zwłaszcza w kontekście strzelnicy, gdzie sytuacje stresowe mogą się zdarzyć. Oto kluczowe symptomy, na które warto zwrócić uwagę:
Nasila się lęk i niepokój: Osoba może czuć się stale zestresowana lub w stanie gotowości, co prowadzi do nadmiernej reaktywności.
Unikanie myśli i sytuacji: Osoby z wstrząsem pourazowym często unikają miejsc,osób lub zdarzeń,które przypominają o traumy.
Zmiany nastroju: Objawy mogą obejmować skrajne wahania emocjonalne, drażliwość, a nawet agresję.
problemy z pamięcią: Trudności w przypomnieniu sobie kluczowych faktów z dnia zdarzenia mogą być powszechne.
Objawy fizyczne: Mogą wystąpić dolegliwości jak bóle głowy, zmęczenie lub problemy ze snem.
W przypadku zaobserwowania tych objawów, istotne jest, aby reagować jak najszybciej. Warto zorganizować pomoc psychologiczną, która może pomóc w radzeniu sobie z trudnościami. Oto kilka propozycji działań:
Skontaktuj się z osobą kompetentną: Specjalista w dziedzinie zdrowia psychicznego może udzielić odpowiedniego wsparcia.
Wsparcie bliskich: Rozmowa z przyjaciółmi lub rodziną może być pomocna w radzeniu sobie z lękami.
Programy terapeutyczne: Uczestnictwo w grupach wsparcia lub terapii indywidualnej może przynieść korzyści.
Pamiętaj, że odpowiednia reakcja na wczesne objawy wstrząsu pourazowego może znacząco wpłynąć na dalszy rozwój sytuacji i powrót do normalności. Świadomość oraz edukacja na temat tego, jak wygląda cały proces, pomagają w skutecznej pierwszej pomocy, nie tylko fizycznej, ale i emocjonalnej.
zasady udzielania pomocy osobom z ranami niekrwawymi
Udzielanie pomocy osobom z ranami niekrwawymi jest kluczową umiejętnością, zwłaszcza w sytuacjach takich jak treningi na strzelnicy, gdzie urazy mogą się zdarzać.Niezależnie od tego, czy przynosi to bolesne doświadczenia związane z otarciami, czy bardziej poważne uszkodzenia, szybka reakcja i właściwe działania są niezbędne.
Oto główne zasady, którymi warto się kierować:
Ocen sytuację: Przed przystąpieniem do pomocy, upewnij się, że miejsce jest bezpieczne i nie stwarza dodatkowego zagrożenia zarówno dla ciebie, jak i rannego.
Sprawdź świadków: Jeśli są inni, poproś kogoś o pomoc lub wezwanie służb medycznych. Działanie w grupie zwiększa efektywność pomocy.
Obejrzyj ranę: Zidentyfikuj rodzaj rany – czy jest to otarcie, zadrapanie czy może oparzenie. Przyjrzenie się jej pomoże ocenić dalsze kroki.
Oczyść ranę: Użyj czystej wody lub soli fizjologicznej, aby delikatnie przemyć ranę. To zmniejszy ryzyko infekcji.
Zastosuj opatrunek: Jeśli rana jest otwarta, przykryj ją jałowym opatrunkiem. W przypadku oparzeń korzystaj z odpowiednich materiałów, które nie przylegają do rany.
W przypadku bardziej poważnych ran, na przykład od urazów mechanicznych, istotne jest nie tylko oczyszczenie, ale również:
Typ rany
Wskazówki
Otarcia i zadrapania
Dokładnie oczyszczaj, nakładaj opatrunek.
Oparzenia
Chłodź wodą, przykryj czystym materiałem.
Rany tłuczone
Unikaj nacisku, stosuj zimne okłady.
Kiedy już udzielisz pomocy, warto monitorować stan poszkodowanego. Zwróć uwagę na ewentualne oznaki infekcji,takie jak zaczerwienienie czy obrzęk. Powinieneś również zalecić jego dalszą obsługę w specjalistycznej placówce, jeśli objawy się nasilają.
Nie zapominaj, że wiedza i umiejętność udzielania pierwszej pomocy to nie tylko technika, lecz także zachowanie spokoju w stresujących sytuacjach. Praktyka czyni mistrza, a umiejętności te mogą uratować życie.
Współpraca z innymi strzelcami w sytuacjach awaryjnych
W sytuacjach awaryjnych, które mogą wystąpić na strzelnicy, współpraca z innymi strzelcami jest kluczowa dla zapewnienia szybkiej i efektywnej reakcji. Każdy strzelec powinien być przygotowany na to, aby nie tylko dbać o swoje bezpieczeństwo, ale także reagować w sposób odpowiedzialny na sytuacje, które mogą zagrażać innym. Oto kilka zasad, które warto mieć na uwadze:
Szybka ocena sytuacji: Każdy strzelec powinien natychmiast ocenić, co dokładnie się wydarzyło, aby podjąć właściwe działania.
Powiadomienie innych: Ważne jest, aby jak najszybciej ostrzec innych strzelców o zaistniałej sytuacji, używając sygnałów ręcznych lub głośnych okrzyków.
Koordynacja działań: Warto ustalić jasne role dla osób zaangażowanych w akcję ratunkową, co pozwala uniknąć chaosu i nieporozumień.
Użycie sprzętu medycznego: Jeżeli w pobliżu znajduje się apteczka lub ktoś posiada zestaw pierwszej pomocy, należy szybko go wykorzystać, zgodnie z podstawowymi zasadami pierwszej pomocy.
Zapewnienie bezpieczeństwa: W miarę możliwości, warto zabezpieczyć miejsce zdarzenia, aby żadne inne osoby nie zostały ranne podczas udzielania pomocy.
Jednocześnie pomoc w sytuacjach kryzysowych powinna być podejmowana z zachowaniem ostrożności. Należy unikać pośpiechu i podejmowania decyzji, które mogą zwiększyć ryzyko dalszych obrażeń. Każdy strzelec powinien również być świadomy lokalnych procedur i protokołów, które mogą różnić się w zależności od strzelnicy.
Warto również pamiętać, że niektóre strzelnice mogą organizować szkolenia z zakresu pierwszej pomocy, które mogą znacznie podnieść świadomość i umiejętności uczestników. Uczestnictwo w takich kursach nie tylko zwiększa osobiste umiejętności, ale również przyczynia się do stworzenia bezpieczniejszego środowiska na strzelnicy.
Jak wezwać pomoc medyczną z strzelnicy
W sytuacji,gdy na strzelnicy dojdzie do wypadku i zajdzie potrzeba wezwania pomocy medycznej,kluczowe jest szybkie i skuteczne działanie.Niezależnie od tego, czy do kontuzji doszło w wyniku nieodpowiedniego użycia broni, czy w wyniku niezwiązanej z tym okoliczności, postępowanie powinno być następujące:
Ocen sytuację: Upewnij się, że miejsce zdarzenia jest bezpieczne. Nie zagrażaj swojemu bezpieczeństwu ani bezpieczeństwu innych osób.
Zapewnij pierwszą pomoc: Jeśli to możliwe, udziel poszkodowanemu podstawowej pomocy. Zastosuj opatrunki, jeśli rana tego wymaga, i upewnij się, że osoba może oddychać.
wezwij pomoc: Skontaktuj się z numerem alarmowym, podając dokładne informacje o miejscu zdarzenia, liczbie poszkodowanych oraz rodzaju urazów.
Współpracuj z numerem alarmowym: Odpowiadaj na pytania dyspozytora i wykonuj jego instrukcje, aż pomoc dotrze na miejsce.
Kiedy już zadzwonisz po pomoc, warto również zidentyfikować osoby na strzelnicy, które mają przeszkolenie w zakresie udzielania pierwszej pomocy. Mogą one przekazać niezbędne informacje zarówno dyspozytorowi, jak i przybyłym służbom medycznym.Oto lista informacji, które mogą być przydatne:
Informacja
Opis
Adres strzelnicy
Podaj dokładny adres, a nie tylko nazwę obiektu.
Typ urazu
Określ rodzaj urazu, np. strzał, upadek, itp.
Liczba poszkodowanych
Wskaź, ilu ludzi potrzebuje pomocy.
Warto także pamiętać o istotnych akcjach, które mogą pomóc w usprawnieniu działań ratunkowych.Przygotowanie i prowadzenie komunikacji wśród strzelców pomoże zminimalizować chaos w kryzysowej sytuacji. Współpraca z innymi osobami na strzelnicy oraz zachowanie spokoju mogą być kluczem do szybkiego i efektywnego wezwania pomocy.
Techniki resuscytacji – co powinieneś wiedzieć
W sytuacjach kryzysowych, takich jak wypadki na strzelnicy, umiejętność prawidłowego przeprowadzenia resuscytacji jest kluczowa. Ważne jest,aby wszyscy uczestnicy strzelania znali podstawowe techniki,które mogą uratować życie,a także jak reagować w razie konieczności. Oto kilka kluczowych zasad,które warto mieć na uwadze:
Sprawdzenie bezpieczeństwa – Przed przystąpieniem do resuscytacji upewnij się,że miejsce akcji jest bezpieczne.Usuń wszelkie zagrożenia, takie jak nieodpowiednio zabezpieczona broń.
Wezwanie pomocy – Jeśli zauważysz osobę nieprzytomną, niezwłocznie zadzwoń na numer alarmowy lub poproś kogoś innego o to. Poinformuj, co się stało i gdzie się znajdujesz.
sprawdzenie reakcji – Delikatnie potrząśnij poszkodowanym i głośno zapytaj, czy wszystko w porządku. Brak reakcji oznacza konieczność rozpoczęcia resuscytacji.
Podparcie głowy i szyi – W przypadku braku oddechu, ułóż osobę na twardej powierzchni, delikatnie odchylając jej głowę do tyłu, aby udrożnić drogi oddechowe.
W przypadku wystąpienia zatrzymania akcji serca niezbędne jest podjęcie działań ratujących życie:
Etap
Opis
1
30 ucisków klatki piersiowej – wykonuj szybkie i energiczne uciski,głębokość około 5-6 cm.
2
2 wdechy ratunkowe – zagłębiaj usta w usta poszkodowanego i wykonuj wdechy przez około 1 sekundę każdy,obserwując unoszenie się klatki piersiowej.
3
Powtarzaj cykl 30:2, aż do przybycia pomocy lub odzyskania przytomności przez poszkodowanego.
Należy pamiętać,że stosowanie technik resuscytacyjnych powinno być regularnie ćwiczone i aktualizowane poprzez szkolenia.Znajomość podstaw pierwszej pomocy na strzelnicy nie tylko zwiększa bezpieczeństwo,ale może być decydująca w ratowaniu życia. W obliczu niebezpieczeństwa warto być przygotowanym,bo czas reakcji ma kluczowe znaczenie w takich sytuacjach. Regularne uczestnictwo w kursach pierwszej pomocy oraz modernizacja swoich umiejętności są niezbędne dla każdego, kto spędza czas na strzelnicy.Pamiętaj, że Twoja wiedza może uratować życie nie tylko Tobie, ale także innym.
Ochrona własna podczas udzielania pierwszej pomocy
Podczas udzielania pierwszej pomocy na strzelnicy,ochrona własna jest kluczowym elementem,który powinien być zawsze brany pod uwagę. Przede wszystkim, ważne jest, aby zachować ostrożność i nie narażać się na dodatkowe niebezpieczeństwo. oto kilka zasad,które warto przestrzegać:
Zachowaj dystans – Upewnij się,że jesteś w bezpiecznej odległości od strzelających osób. Nieapproachuj poszkodowanego, dopóki nie masz pewności, że miejsce jest bezpieczne.
Używaj odpowiedniego sprzętu ochronnego – Rękawice jednorazowe, gogle ochronne oraz maski mogą stanowić niezbędne elementy, które zapewnią ci bezpieczeństwo podczas udzielania pomocy.
Wzywaj pomoc – Jeśli sytuacja jest poważna, nie wahaj się wzywać profesjonalnych służb ratunkowych. Nie ma sensu ryzykować swojego zdrowia, gdy można uzyskać fachową pomoc.
Warto również być świadomym otoczenia i postępować zgodnie z zasadami bezpieczeństwa obowiązującymi na strzelnicy. Przykładowe zalecenia obejmują:
Aspekt bezpieczeństwa
Opis
Strzelanie w kontrolowanej strefie
Zapewnia, że nie ma osób postronnych w pobliżu.
Świecenie latarką
Pomaga w zwróceniu uwagi na sytuacje awaryjne w ciemności.
Instruktaż dla uczestników
Szkolenie w zakresie bezpieczeństwa przed rozpoczęciem strzelania.
pamiętaj, że Twoje bezpieczeństwo jako ratownika jest równie ważne jak bezpieczeństwo osoby poszkodowanej. Zachowując czujność i działając zgodnie z zasadami, możesz skutecznie pomóc, minimalizując ryzyko. W sytuacjach kryzysowych należy działać zdecydowanie, ale z rozwagą, aby nie zwiększyć liczby poszkodowanych.
Jak uniknąć panicznych reakcji w sytuacjach kryzysowych
W sytuacjach kryzysowych, zwłaszcza na strzelnicy, wywołujące panikę reakcje są nie tylko naturalne, ale również mogą prowadzić do tragicznych konsekwencji. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak uspokoić siebie i innych w obliczu nagłych wypadków. Oto kilka skutecznych strategii:
Zachowaj spokój – gdy zdarzy się wypadek, najważniejsze jest, aby nie ulegać panice. oddychaj głęboko i spróbuj uspokoić swoje emocje.
Zamień myśli – Skoncentruj się na konkretnych zadaniach, które musisz wykonać, zamiast na negatywnych myślach. Myślenie o tym,co musisz zrobić,może pomóc w obniżeniu poziomu stresu.
Organizuj działania – Jeśli jesteś w grupie, przydziel zadania innym, aby zminimalizować poczucie chaosu. Wydawanie poleceń może dać Ci poczucie kontroli.
Przygotuj się z wyprzedzeniem – Uczestniczenie w szkoleniach z zakresu pierwszej pomocy i zachowań w sytuacjach kryzysowych pomoże ci zyskać pewność siebie i umiejętności potrzebne do działania w stresujących sytuacjach.
Warto również wprowadzić zasady, które będą przestrzegane podczas strzelań:
Zasada
Opis
Bezpieczna odległość
Utrzymuj odpowiednią odległość od strzelającego, aby zminimalizować ryzyko wypadków.
Użycie sprzętu ochronnego
Obowiązkowe używanie okularów i słuchawek ochronnych dla wszystkich uczestników.
Planowanie i komunikacja
Poinformuj wszystkich o planowanych przerwach i działaniach, aby uniknąć nieporozumień.
Twoje zdolności do reakcji w sytuacjach kryzysowych mogą decydować o tym, jak przebiegnie akcja ratunkowa i jakie będą jej konsekwencje. Przygotowanie oraz umiejętność szybkiego reagowania mogą uratować życie, zarówno twoje, jak i innych dookoła.
Rola trenerska w edukacji o pierwszej pomocy
Trenerzy odgrywają kluczową rolę w edukacji na temat pierwszej pomocy, zwłaszcza w kontekście strzelnic. Szkolenia prowadzone przez ekspertów nie tylko uczą podstawowych zasad udzielania pomocy, ale również rozwijają umiejętności praktyczne niezbędne w sytuacjach nagłych. Dzięki ich wiedzy uczestnicy mogą zyskać pewność siebie i szybko podejmować decyzje w krytycznych momentach.
Ważne aspekty, które trenerzy muszą uwzględnić w swoich szkoleniach, obejmują:
Praktyczne ćwiczenia: Regularne symulacje sytuacji kryzysowych pomagają uczestnikom nabrać wprawy w udzielaniu pomocy.
Znajomość sprzętu: Uczestnicy powinni być zaznajomieni z całym wyposażeniem dostępnym na strzelnicy, w tym z apteczkami pierwszej pomocy.
Psychologia w sytuacjach kryzysowych: Trenerzy uczą, jak zachować zimną krew i skutecznie działać pod presją.
W ramach programu edukacyjnego, trenerzy mogą wprowadzić dodatkowe elementy, takie jak:
Temat Szkolenia
czas Trwania
Metoda
Podstawy pierwszej pomocy
2 godziny
Teoria + Praktyka
Reagowanie na wypadki na strzelnicy
3 godziny
Symulacje
Prezentacja sprzętu medycznego
1 godzina
Demonstracja
Współczesne podejście do nauczania pierwszej pomocy na strzelnicach podkreśla również znaczenie współpracy. Trenerzy powinni stymulować grupowe działania, umożliwiając uczestnikom wzajemne wsparcie i dzielenie się doświadczeniami. Takie podejście nie tylko zwiększa efektywność szkolenia, ale również tworzy zespół, który jest gotowy do działania w sytuacjach awaryjnych.
W kontekście strzelnic, znajomość zasad pierwszej pomocy nie jest tylko teorią – może uratować życie. Dlatego rola trenerów jest nieoceniona w budowaniu świadomości oraz umiejętności, które są kluczowe w każdym środowisku, w którym używa się broni. Dobrze wyszkolony personel jest najlepszym zabezpieczeniem dla uczestników strzelań, co sprawia, że przekazywane przez trenerów informacje są tak niezbędne.
Edukacja w zakresie zdrowia psychicznego po wypadkach
Wsparcie po wypadkach
Wypadki na strzelnicy mogą prowadzić do poważnych szkód nie tylko fizycznych, ale również emocjonalnych. W takich chwilach kluczowe jest wsparcie psychiczne, które pomoże poszkodowanym oraz świadkom w przetworzeniu traumatycznych doświadczeń. Edukacja w zakresie zdrowia psychicznego powinna obejmować:
Świadomość emocjonalna: Zrozumienie własnych emocji oraz emocji innych osób jest fundamentem zdrowego przetwarzania doświadczeń.
Techniki radzenia sobie: Zastosowanie strategii takich jak medytacja, głębokie oddychanie czy terapia rozmowna może przynieść ulgę.
Wsparcie rówieśnicze: Wspólne dzielenie się doświadczeniami z innymi uczestnikami wypadku może pomóc w znalezieniu społecznej akceptacji i zrozumienia.
Rola edukacji
Szanowanie zdrowia psychicznego uczestników strzelania i uprzedzanie sytuacji kryzysowych powinno być integralną częścią każdej edukacji na temat bezpiecznego obchodzenia się z bronią. szkolenia powinny uwzględniać:
Praktyczne scenariusze: Symulacje i case studies, które pomogą uczestnikom w identyfikacji oznak stresu pourazowego.
Interwencję kryzysową: Szkolenie w zakresie technik, które można zastosować w bezpośredniej sytuacji kryzysowej.
Znajomość zasobów lokalnych: Uczestnicy powinni być świadomi dostępnych form pomocy, takich jak infolinie, grupy wsparcia czy terapeuci.
znaki ostrzegawcze
Uczestnicy powinni być świadomi znaków ostrzegawczych problemów zdrowia psychicznego, które mogą występować po traumatycznych wydarzeniach. Warto znać:
Oznaka
Opis
Poczucie izolacji
Osoba unika kontaktów z innymi, wycofuje się z życia społecznego.
Problemy ze snem
Bezsenność lub nadmierna senność mogą być oznaką stresu.
Zmienność nastroju
Nagłe i nieuzasadnione zmiany w emocjach mogą wskazywać na problemy.
Wnioskując, edukacja dotycząca zdrowia psychicznego po wypadkach na strzelnicy jest niezbędna dla wszystkich zaangażowanych. To nie tylko kwestia bezpieczeństwa, ale także ogólnego dobrostanu psychicznego członków społeczności strzeleckiej.
Przygotowanie na różne scenariusze urazowe
W sytuacji urazowej na strzelnicy, przygotowanie na różne potencjalne scenariusze jest kluczowe. Ważne jest,aby każdy uczestnik dysponował nie tylko właściwą wiedzą,ale również narzędziami,które pozwolą na szybką i skuteczną reakcję. oto kilka podstawowych aspektów, które warto wziąć pod uwagę:
Identyfikacja zagrożeń: Zrozumienie, jakie urazy mogą wystąpić, jest pierwszym krokiem do przygotowania się. Należy zwrócić uwagę na środowisko strzelnicy i potencjalne źródła niebezpieczeństwa, takie jak nieprawidłowe posługiwanie się bronią.
Sprzęt medyczny: na strzelnicy powinno być dostępne podstawowe wyposażenie do udzielania pierwszej pomocy, w tym:
Rodzaj sprzętu
Ilość
Apteczka pierwszej pomocy
1
Chusty opatrunkowe
Wiele
Rękawice jednorazowe
Wiele par
Szyna do unieruchomienia
1-2
Szkolenie: Przeprowadzenie regularnych szkoleń dla strzelców, obejmujących techniki pierwszej pomocy oraz procedury awaryjne, jest niezbędne.Takie kursy powinny być aktualizowane co najmniej raz w roku.
Plan ewakuacji: Każda strzelnica powinna mieć opracowany plan ewakuacji na wypadek poważnych urazów lub sytuacji kryzysowych. Powinien on być jasno określony i znany wszystkim uczestnikom.
Odpowiednia organizacja oraz proaktywne podejście do bezpieczeństwa sprawią, że strzelanie stanie się nie tylko przyjemnością, ale przede wszystkim bezpiecznym doświadczeniem. Warto pamiętać, że każdy z nas może stanąć w sytuacji, w której szybka reakcja uratuje życie lub zdrowie innych.
Regulacje prawne dotyczące pierwszej pomocy na strzelnicach
W kontekście strzelnic, regulacje prawne dotyczące pierwszej pomocy są kluczowe dla zapewnienia bezpieczeństwa uczestników i minimalizacji skutków ewentualnych wypadków. W Polsce kwestie te są uregulowane w przepisach prawa cywilnego oraz w aktach prawnych dotyczących bezpieczeństwa na obiektach sportowych i rekreacyjnych.
Zgodnie z ustawą o bezpieczeństwie imprez masowych, każda strzelnica musi dysponować odpowiednim sprzętem medycznym oraz dostępem do wykwalifikowanego personelu. Oto niektóre z wymogów prawnych:
Obowiązkowe wyposażenie: Strzelnice powinny być wyposażone w apteczki, które zawierają przynajmniej podstawowy zestaw środków opatrunkowych oraz sprzętu do udzielania pierwszej pomocy.
Szkolenia: Pracownicy strzelnicy muszą przechodzić regularne szkolenia z zakresu udzielania pierwszej pomocy, aby być przygotowanym na różne sytuacje kryzysowe.
Współpraca z służbami ratunkowymi: Niezbędne jest nawiązanie współpracy z lokalnymi służbami ratunkowymi, aby w razie wypadku zapewnić szybką reakcję.
Plan ewakuacji: Strzelnice muszą posiadać plan ewakuacji,który uwzględnia także procedury radzenia sobie z przypadkami obrażeń ciała.
Kolejnym ważnym aspektem jest odpowiedzialność prawna.W przypadku wypadku na strzelnicy,operatorzy mogą ponosić odpowiedzialność cywilną i karną za niewłaściwe zapewnienie bezpieczeństwa. Dlatego tak istotne jest, aby wszystkie regulacje były ściśle przestrzegane, a personel był dobrze przeszkolony.
Warto również zauważyć, że zgodnie z przepisami prawa cywilnego, osoby, które udzielają pierwszej pomocy na strzelnicy, nie mogą być pociągnięte do odpowiedzialności cywilnej, pod warunkiem że działania te były wykonywane w dobrej wierze i zgodnie z zasadami sztuki medycznej.
wymóg prawny
Opis
Wyposażenie w apteczki
Podstawowe środki opatrunkowe dostępne na strzelnicy.
Regularne szkolenia
Szkolenia personelu w zakresie pierwszej pomocy.
Współpraca z służbami ratunkowymi
Nawiązanie niezbędnych kontaktów w razie wypadku.
Opracowany plan ewakuacji
Procedury radzenia sobie z sytuacjami kryzysowymi.
Podsumowując, regulacje dotyczące pierwszej pomocy na strzelnicach są nie tylko obowiązkiem prawnym, ale również moralnym zobowiązaniem wobec wszystkich uczestników. Zachowanie bezpieczeństwa oraz odpowiednie przygotowanie personelu mogą uratować życie i zdrowie osób przebywających na strzelnicy.
Szkolenia z zakresu pierwszej pomocy dla strzelców
W kontekście strzelania, znajomość zasad udzielania pierwszej pomocy jest niezwykle istotna. Osoby zajmujące się tym sportem muszą być przygotowane na nagłe sytuacje, które mogą wystąpić na strzelnicy. Oto kluczowe aspekty, które należy uwzględnić w szkoleniach z zakresu pierwszej pomocy dla strzelców:
Znajomość lokalizacji sprzętu medycznego: Każda strzelnica powinna być wyposażona w apteczkę pierwszej pomocy. Uczestnicy szkoleń muszą wiedzieć, gdzie jej szukać oraz jakie są jej zawartości.
Postępowanie w przypadku ran postrzałowych: wiedza na temat odpowiedniego działania, gdy dojdzie do kontuzji spowodowanej bronią, jest kluczowa. Należy nauczyć się,jak skutecznie zatamować krwawienie oraz unikać dodatkowych uszkodzeń.
Resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO): W przypadku zatrzymania akcji serca,znajomość technik RKO może uratować życie. Warto przeprowadzać ćwiczenia w symulacjach bliskich realnym warunkom.
Podstawowe umiejętności to jednak nie wszystko. Warto zwrócić uwagę także na aspekty psychologiczne i logistyczne:
Zapewnienie spokoju: W sytuacji kryzysowej ważne jest, aby osoby zgromadzone na strzelnicy zachowały zimną krew. Szkolenia powinny zawierać elementy zarządzania stresem.
Koordynacja działań: W takim momencie kluczowe jest, aby wiedzieć, kto ma przejąć odpowiedzialność za udzielenie pomocy i jak skontaktować się z odpowiednimi służbami.
Nie można również zapominać o regularnych aktualizacjach i ćwiczeniach.Strzelcy powinni uczestniczyć w periodycznych szkoleniach, które będą przypominały im o najważniejszych zasadach i procedurach. Tylko ciągła praktyka zapewni odpowiednią gotowość w przypadku niebezpiecznych sytuacji.
Umiejętność
Opis
Ocena stanu poszkodowanego
Rozpoznanie objawów oraz stopnia uszczerbku na zdrowiu.
Udzielanie pierwszej pomocy
Działania ratunkowe w przypadku obrażeń lub nagłego zatrzymania krążenia.
Powiadamianie służb ratunkowych
Znajomość procedur wzywania pomocy w nagłych wypadkach.
Jak utrzymać spokój i zachować jasność myślenia
Podczas sytuacji kryzysowych, takich jak potencjalne urazy na strzelnicy, zachowanie spokoju i jasności myślenia jest kluczowe. Oto kilka technik, które mogą pomóc w utrzymaniu równowagi emocjonalnej:
Głęboki oddech: W sytuacji stresowej, skup się na powolnym i głębokim oddychaniu. Niezależnie od tego, jak trudna jest sytuacja, poświęć chwilę na kilka pełnych oddechów.
Przypomnienie o procedurach: Przypomnienie sobie o ustalonych procedurach pierwszej pomocy może pomóc w skupieniu myśli i uniknięciu paniki.
Skupienie się na zadaniu: Zamiast rozprzestrzeniać swoją uwagę na różnych aspektach sytuacji, skoncentruj się na konkretnej czynności, jak wezwanie pomocy.
Fizyczne przygotowanie: Miej dostęp do niezbędnych materiałów i sprzętu, takich jak apteczka, co ułatwi szybkie działanie.
Współpraca z innymi: W sytuacjach kryzysowych komunikacja z innymi osobami jest kluczowa. Praca zespołowa pomoże podnieść morale i skuteczność działań.
Pamiętaj, że w każdym przypadku najważniejsze jest bezpieczeństwo własne i innych. Utrzymując spokój, będziesz w stanie podjąć lepsze decyzje i skutecznie zareagować na sytuację.
W przypadku konieczności interwencji medycznej, skorzystaj z prostego schematu oceny stanu poszkodowanego, który możesz zapamiętać:
etap
Opis
1. Ocena
Sprawdź, czy miejsce zdarzenia jest bezpieczne, a następnie ocenić stan poszkodowanego.
2. Wezwanie pomocy
Natychmiast zadzwoń po pomoc, podając dokładne informacje o sytuacji.
3. Działanie
W zależności od stanu poszkodowanego, podejmij odpowiednie działania ratunkowe.
4. Monitorowanie
Obserwuj stan poszkodowanego do momentu przyjazdu fachowej pomocy.
Optimalizacja swoich reakcji na sytuacje awaryjne zaczyna się od przemyślanych działań w obliczu stresu.Utrzymując zimną krew i jasność myślenia, można skutecznie reagować w sytuacjach zagrożenia, co może uratować życie.
Znaczenie symulacji i ćwiczeń praktycznych
W kontekście udzielania pierwszej pomocy na strzelnicy,symulacje oraz ćwiczenia praktyczne pełnią kluczową rolę.Oto kilka powodów, dla których są one nieocenione:
Realizm sytuacji – Symulacje pozwalają uczestnikom na doświadczenie sytuacji, które mogą zaistnieć w rzeczywistości. Dostosowane do warunków strzelnicy, pomagają w lepszym zrozumieniu, jak reagować na różne zdarzenia.
Rozwój umiejętności – Ćwiczenie praktyczne to idealny sposób na zwiększenie pewności siebie w wykonywaniu czynności, które mogą uratować życie. Regularne treningi pozwalają na utrwalenie wiedzy i nabranie biegłości w stosowaniu technik pierwszej pomocy.
Koordynacja i współpraca – Praca w grupach podczas symulacji rozwija umiejętność współdziałania, co jest niezbędne w sytuacjach kryzysowych. Każdy uczestnik uczy się, jak pełnić swoją rolę w zespole oraz jak efektywnie komunikować się pod presją czasu.
Ocenianie i analiza – Po zakończeniu ćwiczeń możliwe jest przeprowadzenie analizy działań uczestników. Tego typu informacji zwrotna jest bardzo cenna, pozwala na identyfikację mocnych i słabych stron oraz na wprowadzenie usprawnień w przyszłości.
Właściwe przygotowanie do sytuacji awaryjnych na strzelnicy przekłada się na bezpieczeństwo wszystkich uczestników. Szkolenia oparte na symulacjach muszą być regularnie aktualizowane,aby odpowiadały najnowszym standardom i procedurom w zakresie bezpieczeństwa.
Uczestnicy kursów, którzy przeszli przez intensywne sesje symulacyjne, często charakteryzują się lepszą zdolnością do szybkiego podejmowania decyzji i większą odpornością na stres. Dlatego tak istotne jest, aby każda osoba biorąca udział w takich zajęciach, poświęciła czas na dokładne zapoznanie się z procedurami oraz regularnie ćwiczyła swoje umiejętności.
Ocena ryzyka – co możesz zrobić przed strzelaniem
Przygotowanie się do strzelania to kluczowy element zapewnienia bezpieczeństwa na strzelnicy. Zanim podejmiesz decyzję o strzelaniu, warto zwrócić uwagę na kilka istotnych aspektów, które pomogą zminimalizować ryzyko. Oto kilka działań, które możesz podjąć:
Znajomość zasad bezpieczeństwa: Upewnij się, że znasz i rozumiesz wszystkie zasady obowiązujące na strzelnicy. W szczególności skoncentruj się na zasadzie „zawsze traktuj broń, jakby była załadowana”.
Weryfikacja sprzętu: Zanim rozpoczniesz strzelanie,sprawdź swój sprzęt. Upewnij się, że twoja broń działa prawidłowo, a amunicja jest odpowiednia do jej użycia.
Wybór odpowiedniej lokalizacji: Wybierz strzelnicę, która jest dobrze utrzymana i posiada odpowiednią infrastrukturę. Zwróć uwagę na to, czy miejsce jest zgodne z regulacjami prawnymi oraz czy zachowane są standardy bezpieczeństwa.
Szkolenie i przygotowanie: Skorzystaj z okazji, aby odbyć szkolenie z zakresu strzelectwa. Wiele strzelnic oferuje kursy, które przybliżą ci zasady bezpieczeństwa oraz skutecznego strzelania.
Ustalenie procedur awaryjnych: Zastanów się, jakie działania podjąć w przypadku wystąpienia sytuacji kryzysowej.Wiedza na temat pierwszej pomocy oraz znajomość procedur ewakuacyjnych są nieocenione.
Oto przykładowa tabela prezentująca podstawowe zasady oceny ryzyka przed strzelaniem:
Aspekt
Opis
Sprzęt
Sprawdzenie stanu broni i amunicji.
Otoczenie
Analiza warunków pogodowych i charakterystyki terenu.
Osoby
Weryfikacja towarzyszących strzelcom osób, ich doświadczenie i umiejętności.
Zasady bezpieczeństwa
Znajomość i przestrzeganie zasad panujących na strzelnicy.
Podeszły do strzelania odpowiedzialnie i z rozwagą, pamiętaj, że strzelectwo to nie tylko sport, ale również kwestia bezpieczeństwa. Odpowiednie przygotowanie i ocena ryzyka mogą uratować nie tylko twoje życie, ale i życie innych. Bądź świadomy swojego otoczenia oraz konsekwencji swoich działań na strzelnicy.
Jakie urządzenia mogą wspierać pierwszą pomoc na strzelnicy
Na strzelnicy, gdzie bezpieczeństwo jest priorytetem, wyposażenie w odpowiednie urządzenia do udzielania pierwszej pomocy może uratować życie. Oto kilka kluczowych narzędzi, które powinny znaleźć się w każdym ośrodku strzeleckim:
Apteczka pierwszej pomocy: Zawiera podstawowe środki, takie jak bandaże, gazy, plastry, a także leki przeciwbólowe. Apteczka powinna być łatwo dostępna i regularnie uzupełniana.
Defibrylator (AED): Urządzenie, które może uratować życie w przypadku zatrzymania akcji serca. Powinien być umieszczony w widocznym miejscu oraz regularnie sprawdzany pod kątem sprawności.
Nosze: Przydatne w przypadku konieczności przetransportowania rannego do miejsca, gdzie może otrzymać dalszą pomoc. nosze powinny być lekkie, wytrzymałe i łatwe w obsłudze.
Sprzęt ochrony osobistej: Obejmuje rękawice, maski i gogle, które powinny być używane przez osoby udzielające pierwszej pomocy, aby zminimalizować ryzyko zakażeń.
Woda i środki do dezynfekcji: Woda do płukania ran oraz środki dezynfekujące są niezbędne, aby zapewnić czystość i ograniczyć ryzyko infekcji.
Urządzenie
Przeznaczenie
rekomendowana ilość
Apteczka pierwszej pomocy
Podstawowe środki opatrunkowe
Minimum 1 na każde 10 osób
defibrylator (AED)
Reanimacja w przypadku zatrzymania akcji serca
1 na strzelnicę
Nosze
Transport rannych
1-2 sztuki
Sprzęt ochrony osobistej
Ochrona podczas udzielania pomocy
Na każdą osobę udzielającą pomocy
Ważne jest, aby personel strzelnicy był przeszkolony w zakresie udzielania pierwszej pomocy oraz obsługi tych urządzeń. Szkolenia cykliczne i symulacje mogą pomóc w przygotowaniu do ewentualnych sytuacji kryzysowych.
Ponadto, wszyscy uczestnicy strzelania powinni być świadomi lokalizacji sprzętu oraz procedur związanych z pierwszą pomocą. Dobre przygotowanie pozwala znacznie zwiększyć bezpieczeństwo i komfort na strzelnicy, a także przygotowanie na wypadek nieprzewidzianych zdarzeń.
Inspiracje dla stworzenia kultury bezpieczeństwa
Opracowanie kultury bezpieczeństwa na strzelnicy powinno opierać się na kilku kluczowych zasadach oraz systematycznym podejściu do treningu.Ważne jest, aby każdy uczestnik zdawał sobie sprawę z odpowiedzialności, jaką niesie za sobą obsługa broni oraz potencjalne sytuacje kryzysowe, które mogą wystąpić. Oto niektóre z najważniejszych elementów, które warto uwzględnić:
Regularne szkolenia – organizowanie cyklicznych kursów z zakresu pierwszej pomocy oraz obsługi broni.
Komunikacja – ustanowienie jasnych zasad komunikacji między uczestnikami strzelań, aby szybko reagować w sytuacjach alarmowych.
Ocena ryzyka – systematyczne analizowanie potencjalnych zagrożeń związanych z używaniem broni i wdrażanie odpowiednich środków zapobiegawczych.
Współpraca z lokalnymi służbami medycznymi – nawiązanie kontaktów z najbliższymi jednostkami ratownictwa medycznego i udział w wspólnych ćwiczeniach.
Przestrzeganie procedur – ściągnięcie wszystkich uczestników do ścisłego przestrzegania ustalonych zasad bezpieczeństwa.
Kultura bezpieczeństwa to nie tylko wprowadzenie konkretnych zasad, ale również dbanie o atmosferę wzajemnego szacunku i odpowiedzialności. Warto zainwestować w działania, które pozwolą na:
Tworzenie grup wsparcia – zachęcanie uczestników do wspólnego uczenia się oraz wymiany doświadczeń.
Organizowanie symulacji – przeprowadzanie realistycznych scenariuszy pozwala na lepsze przygotowanie do ewentualnych wypadków.
Oto przykład prostego planu reagowania na incydenty, który może być stosowany na strzelnicy:
Etap
Działania
1
Ocena sytuacji – sprawdzenie stopnia zagrożenia i obecnych obrażeń.
2
Zgłoszenie alarmu – powiadomienie innych uczestników i służb medycznych.
3
Udzielenie pierwszej pomocy – zastosowanie znanych procedur w celu stabilizacji stanu poszkodowanego.
4
Monitorowanie sytuacji – w trakcie oczekiwania na przybycie służb, należy śledzić stan poszkodowanego.
Działania na rzecz poprawy kultury bezpieczeństwa zaowocują nie tylko skuteczniejszym reagowaniem w sytuacjach kryzysowych,ale również wprowadzą większe zaufanie i poczucie bezpieczeństwa wśród uczestników strzelań.
Podsumowanie kluczowych zasad pierwszej pomocy na strzelnicy
Podczas aktywności na strzelnicy, znajomość zasad udzielania pierwszej pomocy jest kluczowa, aby zapewnić bezpieczeństwo uczestników oraz skutecznie reagować w sytuacjach awaryjnych. Oto najważniejsze zasady, które warto mieć na uwadze:
Bezpieczeństwo przede wszystkim: Zawsze najpierw zabezpiecz miejsce zdarzenia. Upewnij się,że nie ma zagrożenia dla innych osób przed przystąpieniem do udzielania pomocy.
Podstawowe umiejętności: zdobądź podstawową wiedzę z zakresu pierwszej pomocy. Kursy są dostępne w wielu miejscach, a umiejętności te mogą uratować życie.
Ocena sytuacji: Zidentyfikuj potrzebującego pomocy i oceniaj stan ich zdrowia. Czy osoba jest przytomna? Jakie są objawy? Odpowiednia ocena pomoże w podjęciu dalszych kroków.
Call for help: W przypadku poważnych obrażeń niezwłocznie zadzwoń po pomoc medyczną. Krótkie i zwięzłe informacje przekazane służbom ratunkowym mogą przyspieszyć reakcję.
Pierwsza pomoc w praktyce: Znajomość technik resuscytacyjnych oraz obsługi podstawowego sprzętu ratunkowego jest niezwykle ważna, w tym korzystanie z AED (automatycznego defibrylatora zewnętrznego).
Warto również pamiętać o prowadzeniu stałego nadzoru nad uczestnikami strzelania. Oto krótkie przypomnienie najważniejszych zasad dotyczących zachowania na strzelnicy:
zasada
Opis
Nie celuj w ludzi
Zawsze kieruj lufą na bezpieczną stronę.
Używaj ochrony słuchu i wzroku
Ochrona przed hałasem i odłamkami jest niezbędna.
Prawidłowe obchodzenie się z bronią
Nie ładuj broni przed rozpoczęciem strzelania.
Komunikacja
Informuj innych o wszelkich niebezpieczeństwach lub sytuacjach awaryjnych.
Zapamiętanie i wprowadzenie tych zasad w życie może znacznie zwiększyć bezpieczeństwo na strzelnicy. Każdy strzelec powinien być świadomy, że odpowiedzialność za życie i zdrowie innych leży również w jego rękach. Wygodne i bezpieczne środowisko sprzyja lepszemu doświadczeniu oraz nauce, co jest kluczowe w każdej dyscyplinie strzeleckiej.
Podsumowując, znajomość zasad udzielania pierwszej pomocy na strzelnicy to kluczowy element bezpieczeństwa w każdym ośrodku strzeleckim. Wszyscy uczestnicy, niezależnie od stopnia zaawansowania, powinni być przygotowani na ewentualność urazów, które mogą się zdarzyć w trakcie treningu czy zawodów. wiedza na temat postępowania w sytuacjach kryzysowych oraz umiejętność szybkiej reakcji mogą uratować życie i zminimalizować konsekwencje wypadków. Dlatego tak ważne jest, aby każdy strzelec nie tylko znał zasady bezpieczeństwa, ale również potrafił zastosować je w praktyce. Pamiętajmy, że odpowiedzialność za bezpieczeństwo na strzelnicy spoczywa na każdym z nas. Zainwestuj czas w edukację z zakresu pierwszej pomocy – to wiedza, która może okazać się bezcenna. Dbajmy o siebie nawzajem i twórzmy środowisko, w którym pasja do strzelectwa idzie w parze z bezpieczeństwem. Do zobaczenia na strzelnicy!
Bardzo ciekawy artykuł! Dobrze, że ktoś wreszcie porusza ten temat, bo pierwsza pomoc na strzelnicy to sprawa naprawdę istotna, a niestety często bagatelizowana. Zasady udzielania pomocy opisane są jasno i przejrzyście, co sprawia, że nawet laik może dowiedzieć się, jak postępować w nagłych sytuacjach. Mam nadzieję, że więcej osób przeczyta ten artykuł i zastosuje się do zawartych w nim wskazówek – może to znacząco wpłynąć na poprawę bezpieczeństwa na strzelnicy.
Bardzo ciekawy artykuł! Dobrze, że ktoś wreszcie porusza ten temat, bo pierwsza pomoc na strzelnicy to sprawa naprawdę istotna, a niestety często bagatelizowana. Zasady udzielania pomocy opisane są jasno i przejrzyście, co sprawia, że nawet laik może dowiedzieć się, jak postępować w nagłych sytuacjach. Mam nadzieję, że więcej osób przeczyta ten artykuł i zastosuje się do zawartych w nim wskazówek – może to znacząco wpłynąć na poprawę bezpieczeństwa na strzelnicy.
Goście nie mogą komentować.